HORTELÃ - Saúde e Bem estar!

Saúde, Sabor e Bem estar!

HORTELÃ

Você já se deu conta de como a hortelã está em nosso dia-a-dia? Logo ao acordar, lavamos o rosto e escovamos os dentes com creme dental sabor hortelã. No meio da manhã, chupamos uma bala de hortelã, num lanche rápido saboreamos um delicioso quibe temperado com hortelã, e à tarde combatemos a sede com aquele suco refrescante de abacaxi com hortelã.

Origens da Hortelã

Há milênios a hortelã é usada devido às suas incríveis propriedades para a saúde e a beleza. Desde a Antiguidade, essa erva vem sendo cultivada pelos mais diversos povos em todo o Mundo, tanto do Oriente como no Ocidente.

A hortelã era usada para combater: NÁUSEA, MÁ DIGESTÃO, DIARRÉIA, DOR DE GARGANTA, DOR DE DENTE.

Durante as festas os romanos colocavam a hortelã na coroa e usava para decorar as mesas de jantar e como tempero.

Na Inglaterra do século XVII era espalhada nos Tribunais para não contaminar os juízes dos germes e mau cheiro dos presos trazidos das imundas cadeias.

Aroma terapia

É usada como AROMATERAPIA, por meio de óleos cheirosos. Seus aromas eram usados pelos Egípcios para tratar DO CORPO, DA MENTE E DO EMOCIONAL. Seu objetivo é dar EQUILÍBRIO ao organismo e proporcionar TRANQUILIDADE e BEM ESTAR.

Fitoterapia

Também muito usada na FITOTERAPIA na prática de fazer CHÁS. Um chá de hortelã tem efeito imediato na DIGESTÃO. Por isso, antes da feijoada e do churrasco do final de semana, antes de fazer a sua refeição, tome uma xícara do chá de hortelã.

Para PREPARAR...

Se o seu CHÁ for de SAQUINHO, ferva a água e deixe o saquinho por INFUSÃO coberto por alguns minutos, para depois toma-lo.

Sem você tem o CHÁ DA ERVA SECA é feito por COCÇÃO, fervura rápida da erva junto à água. Deixe esfriar e é só tomar.

Benefícios da Hortelã

É recomendado para CRIANÇAS que têm tendência a VÔMITOS, pois além de minimizar o problema, tende a ser bem aceito devido ao sabor delicioso.

Pessoas com MÁ DIGESTÃO, CÓLICAS ABDOMINAIS E MENSTRUAIS, em situações de NERVOSISMO, estimula o ESTÔMAGO, a SECREÇÃO BILIAR e é CALMANTE. Nesses casos é indicado 1 xícara de chá 4 vezes ao dia.

GITE ou EXCESSO de SECREÇÃO, pois é expectorante e evita a formação de catarro, protege as paredes do aparelho respiratório.

É eficaz contra os VERMES INTESTINAIS, nesse caso indica-se uma xícara em jejum durante uma semana.

FONTE: Livro Saúde Sabor Hortelã, Editora Melhoramentos.

SITE: http://www.melhoramentos.com.br/site/