Cap. 7 - Paciência sempre. - Espírito Emmanuel

"Habitualmente, paciência é um artigo que aspiramos a adquirir de exportação alheia, na loja da vida. Para pesquisar, entretanto, a existência desse talento em nós, urge observar as nossas reações no cotidiano. Para isso, não é a manifestação menos desejável do próximo que nos favorecerá o estudo preciso e sim o próprio comportamento analisado por nós mesmos."

- Voltemos o olhar para dentro de si, e através do autoconhecimento, desnudaremos as nossas formas de reagir a determinados eventos, cujas reações, ensejam a virtude da paciência, mas que nem sempre conseguimos corresponder.  A paciência é virtude conquistada a partir da observação de nossas atitudes frente aos embates da vida. Quando pedires paciência a Deus, Ele sempre te oportunizará com a vivência de algo que demande muita paciência de ti, para que você disponibilize esse recurso interno que traz em si. Voltemos o olhar para dentro de nós!

 "* O chefe que se desmandou em gritaria terá encontrado motivos para agir assim, em vista das aflitivas questões que lhe esfogueiam o pensamento."

-Nem sempre a motivação para agredir verbalmente um subordinado, está no próprio subordinado.  Muitas vezes, descarregamos no outro as nossas angústias, as nossas preocupações acabamos por ferir aquele que nada tem a ver com isso, porque o problema e a motivação do conflito, em verdade, está em mim.

"O subordinado que aderiu à rebeldia, entrou, possivelmente, em perturbação, induzido pelas constrangedoras necessidades materiais que lhe corroem o mundo íntimo. O amigo que se aborreceu indebitamente conosco decerto abraçou semelhante procedimento, impulsionado por lamentáveis equívocos."

- As limitações materiais sobre as quais geralmente estamos sujeitos, podem nos conduzir a não aceitação, e portanto, à rebeldia, ampliando o potencial perturbador que essa condição traz. Tentemos manter o equilíbrio para discernir sobre a aceitação de nossa condição, ampliando o olhar para perspectivas de mudanças, de forma racional e planejada, porque na verdade, nada cai do céu. É preciso levantar-se, planejar, traçar metas e executar para galgar dias melhores.

 "O adversário que se fez mais azedo, atirando-nos pesadas injurias, terá descido a crises mortais de ódio, reclamando, por isso, mais ampla dose de compaixão. O companheiro que nos espanca mentalmente com o relho da cólera jaz, sem dúvida, ameaçado de colapso nervoso, exigindo o socorro do silêncio e da oração, a fim de não cair em moléstia mais grave."

- O ódio, a cólera, a revolta são sentimentos autodestrutivos que prejudicam ninguém mais do que a si mesmo, podendo levá-lo a um colapso nervoso, podendo vir a adoecimento grave, quando não fatal, como enfarte e AVC. Aquele para o qual é enviado sentimentos do tipo, deve encontrar o socorro no silêncio e na oração, praticando aí, a verdadeira caridade espiritual, para com o outro.

"O irmão que abraçou aventuras menos felizes, provavelmente haverá resvalado na sombra de perigosa ação obsessiva, cujos meandros de treva não somos ainda capazes de perceber. "

- Aventuras menos felizes enseja vivências ou experiências distantes da proposta da lei de amor, caridade e fraternidade. Esse distanciamento, acaba por abrir um campo energético de baixa vibração, que possibilita sintonizar-te com energias perigosas de ação obsessiva.

"*Paciência é tesouro que acumulamos, migalha a migalha de amor e entendimento, perante os outros; para conquistá-lo, no entanto, é forçoso saibamos justificar com sinceridade a irritação e a hostilidade, sempre que surjam naqueles que nos rodeiam."

- que tenhamos a humildade para reconhecer com franqueza quando agimos com irritação e hostilidade para com o outro, reconhecendo em nós ainda a incapacidade de agir com paciência diante dos desafios.

"Em síntese, se desejamos a própria integração com os ensinamentos do Cristo, é imperioso compreender que todos os irmãos destrambelhados em fadiga ou desfalecentes na prova, ainda inconscientes quanto às próprias responsabilidades, têm talvez razão de perder o próprio equilíbrio, menos nós."

- É chegado o tempo de tornarmos consciente tudo aquilo que ainda está na escuridão do nosso ser, a fim de criarmos recursos favoráveis à nossa transformação pessoal.

Fonte:

Livro: Mãos Unidas. 
Autor: Francisco Cândido Xavier
Autor Espiritual: Emmanuel
Interpretação: Alessandra Uzêda

A paciência

A paciência

é a grande virtude

De nobres intenções

Que aos poucos vão sendo reveladas

Como enxurradas e trovões.

A paciência

É virtude nobre

Que somente poucos a tem

Mas que deve ser entendida

Como a imediata saída

Para as dificuldades da vida.

Se você a tem

Tem também uma nobre vida

Onde permeia a paz

De poder se trabalhar

Com aceitação e esperança

De ver no dia no amanhã

Uma gota dessa esperança

Se transformar em labor.

Se você ainda não a tem

Procura sossegar seu coração

Embalado pelo amor de Jesus

Quem muito dela se utilizou

Para clarear as mentes devidas

Dos caminhos que o Pai designou

Aos seus filhos desgarrados

Que escolheram o vale da dor.

E se você se abre a aprender

Ser paciente com o tempo de Deus

Será através do manto de Maria

Que encontrarás a calmaria

De toda sabedoria necessária

Para esperar acontecer.

Jesus abençoes vocês!

Em 09/10/2017

Espírito Irmã  Ana Rosa

Psicografia de Alessandra Uzêda

Paciência sempre!

Habitualmente, paciência é um artigo que aspiramos a adquirir de exportação alheia, na loja da vida. Para pesquisar, entretanto, a existência desse talento em nós, urge observar as nossas reações no cotidiano. Para isso, não é a manifestação menos desejável do próximo que nos favorecerá o estudo preciso e sim o próprio comportamento analisado por nós mesmos. 

O chefe que se desmandou em gritaria terá encontrado motivos para agir assim, em vista das aflitivas questões que lhe esfogueiam o pensamento. O subordinado que aderiu à rebeldia, entrou, possivelmente, em perturbação, induzido pelas constrangedoras necessidades materiais que lhe corroem o mundo íntimo. O amigo que se aborreceu indebitamente conosco decerto abraçou semelhante procedimento, impulsionado por lamentáveis equívocos. O adversário que se fez mais azedo, atirando-nos pesadas injurias, terá descido a crises mortais de ódio, reclamando, por isso, mais ampla dose de compaixão. O companheiro que nos espanca mentalmente com o relho da cólera jaz, sem dúvida, ameaçado de colapso nervoso, exigindo o socorro do silêncio e da oração, a fim de não cair em moléstia mais grave. O irmão que abraçou aventuras menos felizes, provavelmente haverá resvalado na sombra de perigosa ação obsessiva, cujos meandros de treva não somos ainda capazes de perceber. 

Paciência é tesouro que acumulamos, migalha a migalha de amor e entendimento, perante os outros; para conquistá-lo, no entanto, é forçoso saibamos justificar com sinceridade a irritação e a hostilidade, sempre que surjam naqueles que nos rodeiam. 

Em síntese, se desejamos a própria integração com os ensinamentos do Cristo, é imperioso compreender que todos os irmãos destrambelhados em fadiga ou desfalecentes na prova, ainda inscientes quanto às próprias responsabilidades, têm talvez razão de perder o próprio equilíbrio, menos nós. 

Livro: Mãos Unidas. Francisco Cândido Xavier. Espírito Emmanuel.

Como tem sido seu olhar para o outro?

Um olhar amoroso sobre o mal do outro.

Um olhar amoroso sobre o mal do outro nos remete a lembrar da passagem de Jesus e Maria Madalena, quando o Mestre diz que atire a primeira pedra aquele que estiver sem pecado. E um a um foi saindo até que, ficaram apenas os dois. Então Jesus com seu olhar amoroso, não a condenou, apenas lhe disse que fosse e que não pecasse mais.

Nem sempre o que vemos é de fato o que é. É preciso se colocar no lugar do outro para compreender as motivações pessoais de cada um.

A análise crítica sobre o problema do outro nos desconecta da totalidade existencial do indivíduo; podemos atingir somente a superficialidade do problema que o outro enfrenta; e, olhamos o problema do outro sob a nossa perspectiva pessoal de mundo.

Ninguém pode saber as causas primeiras, motivadoras de determinadas atitudes a não ser a própria pessoa, portanto, Não julgue!

Se, e somente se, houver a verdadeira intenção de ajudar, é preciso se debruçar na reflexão do conflito para...

• proporcionar a transformação de algo ou de alguém.
• perceber que as causas das viciações muitas vezes se encontram no espírito do indivíduo.
• A vida se encarrega de gerar acontecimentos que servem de gatilhos para testar a sua capacidade de superação.
• Sendo o homem individual e coletivo, age por seu livre arbítrio e motivação própria, mas também, pelas influências que recebe, seja do meio em que vive, seja pelas interferências espirituais.

Se não consegue ter esse olhar amoroso  sobre o problema do outro, feche os olhos!

É preciso compreender que as nossas ações não decorrem apenas do momento atual,tampouco apenas de seu passado reencarnatório. Tudo se conecta, passado, presente e expectativas futuras, para que um comportamento tão complexo como um vício se instale.

• O passado lhe dá uma pré-disposição aos vícios, já que os mesmos podem ter sido vivenciados em outras encarnações.
• O presente lhe submete às provas que trazem os gatilhos que despertam no ser a vontade de realizar, ou a pré-disposição para o vício.
• As expectativas futuras servem de válvula de escape  para o não enfrentamento do conflito que te empurra para as viciações.

A exemplo disso, uma pessoa que entra no vício das drogas ou qualquer outro vício, já trás no seu corpo mental uma predisposição para desenvolvê-lo em virtude de já ter vivenciado esta prova em outra vida. Os gatilhos são as circunstancias ou situações em que apessoa se depara diante de um vício que lhe desperta interesse, para que se supere, diante da prova. As expectativas futuras influenciam diretamente no enfrentamento ou não do problema. Expectativas promissoras de um ser consciente do que deve ou não, faz com este reaja positivamente às viciações. Expectativas frustradas, na incapacidade de autossuperação, faz o sujeito mergulhar em seus vícios.

Nossa visão não se deve limitar a estabelecer o que é bem e o que é mal, e a partir daí, determinar qual o tratamento para o mal.

• O bem e o mal estão muito além da objetividade que aparentam ter.
• Quando enquadramos as atitudes humanas entre as extremas polaridades de bem e de mal, promovemos a falsa sensação de felicidade e de culpa.
• Nem todo bem é bem e nem todo mal é mal. Aquilo que a mim faz bem, pode fazer mal a outra pessoa, assim como, aquilo que me faz mal pode fazer bem a outra pessoa.

O Evangelho é exímio corretivo para aqueles que estão fora do caminho, e principalmente, para aqueles que criticam e julgam a outro. Através do Evangelho podemos perceber os limites impostos ao ser humano pelas Leis Divinas. Contudo, o indivíduo deve compreender os ensinamentos, discernir sobre eles, com foco no conhecimento de si mesmo e na sua ascensão espiritual.

Os ensinamentos dever ser compreendidos, mas sobretudo, vividos na vida cotidiana, na rotina de cada um. É nosso dever...

• Aliar teoria à prática, portanto, toda intenção deve vir acompanhada de uma ação correspondente.
• Enfrentar os conflitos e dificuldades com bom-senso e equilíbrio.
• Olhar com a amorosidade para o problema do outro.
• Compreender que o outro age através de sua própria visão de mundo.
• Enxergar que ao julgar o outro, está julgando a partir de sua visão pessoal de mundo, e que portanto, está desconectada da realidade pessoal do indivíduo.
• Implica na obrigação moral, primeiramente perante a si, e depois, perante o outro.

Quando nos dispomos a lançar um molhar amoroso para o problema do outro, há ali, implícita, sempre uma proposta de transformação, assim, como Jesus fazia: ajudar o sujeito a cair em si, reconhecer seu erro, assumir responsabilidades e tomar atitudes corretivas.

• O vício, o erro, ou mesmo, alguma atitude inadequada, devem ser considerados como parte de um contexto psíquico maior do que sua ocorrência.
• O combate a eles não se deve limitar a advertências punitivas, mas também, se estender a levar o indivíduo à reflexão sobre os motivos que levaram a que, se instalassem em sua personalidade.
• Que ele identifique o sistema de valores que leva a classificar suas atitudes como erro.

Prevenir desequilíbrios humanos ou algo que o torna infeliz e tira sua paz requer:

• O despertar para o autoquestionamento

1. Por que?
2. Como?
3. Quem?
4. Quando?

• Vivenciar com equilíbrio as provas necessários do crescimento espiritual do ser humano.

1. Consciência
2. Discernimento
3. Responsabilidade
4. Tempo/Espaço

Nesse sentido, o conselho do Cristo no Evangelho de Mateus, cap.5, v.14, é fundamental a ser pensado: "vós sois a luz do mundo: não se pode esconder a cidade edificada sobre um monte."

Portanto, aquele que tem luz suficiente para iluminar os equívocos alheios, deve possuí-la para apontar caminhos exequíveis, com o fim de transformá-los, em virtudes, a partir de seu próprio exemplo.

• É preciso ser exemplo de virtudes para iluminar o caminho do outro.
• Aprende a deixar o problema que é do outro, com ele mesmo. 
• Ocupa-te de ti!

Jesus mais uma vez disse, com sábias palavras, ... médico, cura-te a ti mesmo.

A personalidade de quem veicula a mensagem do Evangelho sem sombra de dúvidas, interfere na forma como esta é veiculada a na interpretação que se lhe dá. Daí a importância de se alinhar teoria e prática, porque o que você prega, deve refletir quem de fato você é, no seu agir. Isso também, diz respeito a você, quando orienta ou aconselha alguém, dentro do caminho reto que o Evangelho propõe como meio de transformação.

O Cristo propõe que o curador se curem isto é, que sua fala seja também,  e principalmente, dirigida a si mesmo. Seu exemplo pessoal é a verdadeira mensagem que passa, tendo como base, o que assimilou da original. A partir do que entendeu da mensagem que lhe inspira a vida, levará aos outros, de uma forma típica, aplicável aparentemente, a todos, mas própria, somente para aqueles que têm carma semelhante ao seu, e que portanto, se afiniza com as mesmas ideias. Nossa atitudes revelam quem somos. Não devemos impor nossas verdades. Nem sempre o outro irá compreender.

Quando não der conta do problema, PEÇA AJUDA!

• Omitir os problemas àqueles que podem ajudar é demonstração de insegurança. O fator surpresa pode aumentar o problema.
• Em alguns casos, é compreensível que certos problemas possam ser omitidos, a fim de não expor terceiros, porém, deve-se buscar a participação dos envolvidos na solução e discussão de problemas comuns, inclusive, das crianças, para que comecem logo cedo, a entender a vida. Não subestime a fala das crianças. E, quando adolescente, já começam a assumir a responsabilidade de sua própria  encarnação.

A fala do Cristo demonstra segurança e autoconfiança. Ele se expôs diante das pessoas nas Sinagogas, sem esconder suas capacidades e disse para que veio. Nós devemos colocar em família ou amigos, como desejar, o que ali estamos fazendo. Devemos ainda ter equilíbrio e autodeterminação suficientes, para assumir nossas responsabilidades perante à família. É na família, sobretudo, que aprendemos e evoluímos, seja a família carnal, seja a família escolhida pelo coração, seja a família espiritual.

Ter um olhar  mais amoroso com todos requer...

• Paciência e tolerância.
• Respeito ao tempo do outro.
• Aceitar não ser a sua verdade, a verdade absoluta.
• Se dispor a escutar antes de falar.
• Entender as razões do outro.

O que diz Allan Kardec, em O Evangelho Segundo o Espiritismo sobre esse olhar?

"Como é que vedes um argueiro no olho de vosso irmão, quando não vedes uma trave no vosso olho? - Ou, como é que dizeis ao vosso irmão: Deixa-me tirar um argueiro do teu olho, vós que tendes no vosso uma trave? - Hipócritas, tirai primeiro a trave de vosso olho e depois, então, vede como podereis, tirar o argueiro do olho do vosso irmão." (S.MATEUS, cap. VII, v. 3 a 5).

" Tudo o que vocês desejam que os outros façam a vocês, façam vocês também a eles. Pois nisso, consiste a Lei dos Profetas." (S.MATEUS, cap. 7, v.12)

"Não julguem e vocês não serão julgados. De fato, vocês serão julgados com o mesmo julgamento com que vocês julgarem, e serão medidos com a mesma medida com vocês medirem." (S.MATEUS, , cap. 7, v.1 e 2)

"Para julgar-se, a si mesmo, é necessário poder mirar-se num espelho, transportar-se de qualquer maneira para fora de si mesmo, e considerar-se como outra pessoa, perguntando-se: que pensaria eu, se visse alguém fazendo o que faço?" (KARDEC, ESE, cap.X, Item 10).

E ainda, o Espírito Emmanuel diz: 

"É imprescindível habituar a visão na procura do melhor, a fim de que, não sejamos ludibriados, pela malícia que nos é própria." 

Referências: 

OLIVEIRA, W. Jesus a inspiração das relações luminosas.

KARDEC, A. O evangelho Segundo o Espiritismo.

OLIVEIRA, W. Reforma íntima sem martírio.

LIDERANÇA - PACIÊNCIA, Espírito Emmanuel, Chico Xavier

Não raro, ouvimos respeitáveis representantes das comunidades terrestres, reclamando líderes capazes de as conduzir à concórdia e ao progresso, sem ódio e destruição. 

Justo, no entanto, não esquecer que a Terra conhece o Líder de todos os líderes humanos, habilitados a guiar a coletividade para o Reino do Bem. Importante refletir que:

• Ele transportava consigo a própria grandeza sem mostrar consciência disso. 
• Não colheu da vida mais que o necessário à própria sustentação. 
• Associou-se a companheiros tão pobres e tão anônimos quanto Ele o era no início da revelação de que se fazia mensageiro, a fim de realizar o apostolado que trazia.
• Aconselhou o respeito aos condutores do poder humano mas nunca indicou a desordem e a crueldade para a solução dos problemas do mundo. 
• Conviveu com a multidão, compadecendo-se de suas aflições e necessidades. 
• Chamava a si os pequeninos, de modo a os ouvir, atentamente.
• Amou aos enfermos, aliviando-lhes as enfermidades, com a força do amor, nascida na oração.
•  Amparou aos irmãos obsessos e dialogou com os desencarnados sofredores, endereçando-lhes expressões de esclarecimento e reconforto.
• Alimentou os famintos, antes de ministrar-lhes a verdade. 
• Ensinou o perdão e a tolerância. 
• Não possuía ouro nem prata que lhe garantisse a influência.
• Acusado sem culpa, aceitou agravos e injúrias, sem defender-se.
• Executado por alguns de seus contemporâneos que se faziam adversários gratuitos, portou-se com humildade e grandeza de espírito, rogando a benevolência dos Céus para os seus próprios inimigos. 

Entretanto, desde que desapareceu do cenário dos homens, passou a viver mais intensamente na Terra, conquistando corações para a sua causa.

Em quase vinte séculos, famosos condutores de povos foram esquecidos. No entanto a influência do Líder dos líderes do mundo, sem ameaças e sem armas, cresce com os dias. 

Quem estiver procurando liderança na Terra, saiba que Ele, Jesus Cristo, até hoje tem o nome de Senhor Jesus e, no limiar do terceiro milênio dos tempos novos, o temos sempre por ESPERANÇA das criaturas e LUZ das nações. 

Nas horas atormentadas da vida, age com PACIÊNCIA e TOLERÂNCIA.

Deus nos sustenta de pé, aguardando a nossa cooperação destinada a reerguer os irmãos caídos. 

PACIÊNCIA - VOCÊ A TEM?

Conceitualmente a paciência é o estado de perseverança tranquila. Quando a refletimos 

sob a ótica do Espiritismo, é preciso analisar com maior profundidade os aspectos relacionados ao exercício da paciência.

Allan Kardec em O Evangelho Segundo o Espiritismo, traz, através de um Espírito Amigo, Havre, 1862, boa reflexão sobre A PACIÊNCIA. Ele inicia a sua abordagem sob a ótica da DOR dizendo-nos:

"7 – A dor é uma benção que Deus envia aos seus eleitos. Não vos aflijais, portanto, quando sofrerdes, mas, pelo contrário, bendizei a Deus todo poderoso, que vos marcou com a dor neste mundo, para a glória no céu."

O Espírito vem nos trazer o testemunho de que, ainda que as coisas não estejam como gostaríamos, ainda que a vida que estamos levando não seja, exatamente, a vida que sonhamos, ainda que a  dificuldade sobremaneira esteja instalada em nossos lares e familiares, que não devemos reclamar, se lamentar, mas sim, agradecer a Deus a oportunidade de vivenciar tais experiências, a fim de que possas através da paciência, vencer tais desafios. 

A Paciência é a  virtude capaz de nos tornar cada vez mais tolerantes perante as provas da vida.

A Paciência amplia a nossa capacidade de sermos resilientes, dando-nos a força necessária para recomeçar.

A Paciência é virtude nobre, que o habilita a compreender e aceitar o outro com todas as suas imperfeições.

"A caridade que consiste em dar esmolas aos pobres é a mais fácil de todas. Mas há uma bem mais penosa, e conseqüentemente, bem mais meritória, que é a de perdoar os que Deus colocou em nosso caminho para serem os instrumentos de nossos sofrimentos e submeterem à prova a nossa paciência"

O Espírito Amigo, em verdade está nos dizendo que a paciência é a porta de entrada para o perdão,  é o sentimento motivador para o exercício do perdão, pois que esta faz você compreender que o seu agressor, sob a premissa de que ainda está num estado de limitação muito aquém daquele em que você se encontra, e compreendendo tais limitações, se abre a possibilidade de perdoá-lo.

As compreensões que devemos ter para com aqueles que nos ofendem, nos causam sofrimento, devem estar relacionados a comportamentos e emoções, que nos vinculam a alguém de forma negativa. Portanto, é preciso refletir:

-  Qual a CAUSA REAL de minha impaciência?

-  Que FATO ACONTECE para  que para eu perca a paciência?

- Quais as MOTIVAÇÕES REAIS para que eu me torne impaciente?

-    Quem são as PESSOAS ou COISAS que me impacientam?

-    POR QUE causa em mim, esse sentimento de intolerância?

O Espírito Amigo então, nos chama a atenção, para as pequenas coisas, sobre as quais não deveríamos atribuir tamanha importância, ao ponto de nos tornarmos impacientes, quando diz:

"A vida é difícil, bem o sei, constituindo-se de mil bagatelas que são como alfinetadas e acabam por nos ferir."

Nos chama atenção para o cumprimento de nossos DEVERES, como meio de nos mantermos no caminho reto, a fim de que, antes de agir com impaciência, possamos vislumbrar um horizonte de compensações ao exercício da paciência para consigo, e para como o outro.

Mas é necessário olhar para os deveres que nos são impostos, e para as consolações e compensações que obtemos, pois então veremos que as bênçãos são mais numerosas que as dores. 

Afirma categoricamente, que aquele que lança o olhar para frente e para o alto, consegue levar uma vida mais leve em meio a todas as dificuldades. Em contrapartida, aquele que segue cabisbaixo, queixoso, vitimista, acaba tornando as provas ainda mais difícil, se distanciando cada vez mais, de compreende-las, como meios necessários à sua própria evolução.

O fardo parece mais leve quando olhamos para o alto, do que quando curvamos a fronte para a terra.

Por fim, no Evangelho, o Espirito Amigo nos encoraja a seguir na direção do Cristo, ensejando a prática cristã da paciência.

"Coragem, amigos: o Cristo é o vosso modelo. Sofreu mais que qualquer um de vós, e nada tinham de que se acusar, enquanto tendes a expiar o vosso passado e de fortalecer-vos para o futuro. Sede, pois, paciente, sede cristãos: esta palavra resume tudo.

VOCÊ É PACIENTE?

O Livro dos Espíritos, de Allan Kardec, questão 909 nos diz que toda e qualquer virtude pode ser desenvolvida, aprendida e praticada, bastando que a gente queira de verdade.

“Poderia sempre o homem, pelos seus esforços, vencer as 
suas más inclinações?” “Sim, e, frequentemente, fazendo
 esforços muito insignificantes. O que lhe falta é a vontade. 
Ah! quão poucos dentre vós fazem esforços!”

Essa afirmativa mostra que todo e qualquer ser humano, em franco processo de desenvolvimento e evolução pode ser regenerado, pode modificar forma de pensar, de sentir e de agir, bastando que o mesmo tenha VONTADE FIRME e DISPOSIÇÃO para tais mudanças. Para tanto, é preciso:

Desenvolver a  CAPACIDADE DE COMPREENDER A SI E O OUTRO

• O que está a contecendo?
• O que desejam as pessoas envolvidas?
• Por que estão desequilibradas?
• Qual a sua real intenção?

Submeter todas as circunstâncias ao CRIVO DA RAZÃO

• Analise sob a ótica da realidade.
• Se restrinja aos fatos, racionalmente.
• Separe a sua emotividade da análise em questão para não se apavorar.
• Conhecidos ambos os lados, discernir sobre os fatos, para a partir daí decidir sobre o que fazer, como agir.

Momento de AGIR no bem

• Disposição para dialogar e escutar o outro.
• Tomar atitudes para resolver o problema, pautado no entendimento mutuo.

Vida e Paz! Alessandra Uzêda

FORÇAS POSITIVAS QUE HÁ EM TI.

Conheça as melhores FORÇAS DE SUA PERSONALIDADE e transforme sua vida!

Se você ainda não descobriu quais as maiores forças de sua personalidade, chegou a hora de descobrir e mudar a sua vida.

Somos dotados de uma personalidade ímpar, singular, individual, e jamais irá encontrar alguém igualzinho a você. Partindo desse princípio, não deve ser tão difícil dedicar um tempo hábil para se conhecer, e a partir daí identificar as maiores forças de sua personalidade, e utiliza-las à favor de seu crescimento pessoal na vida como um todo.

Somos formados por muitas imperfeições é verdade, mas também temos muitas qualidades conquistadas em diversas existências nas teias das encarnações.

Qualidades e defeitos caminham lado a lado na construção do nosso eu.  Os defeitos exigem maior atenção e esforço continuo para transforma-los em virtudes. Entretanto, o nosso foco aqui são as qualidades que dão sentido positivo, otimista e crescente em sua vida.

1. Reserve um tempo para que possa refletir sobre as coisas boas que já aprendeu, vivenciou e conquistou em sua vida.

2. Escreva todas as qualidades que você acredita que já conquistou. Elas representam as melhores forças de sua personalidade.

3. Estude meios, crie metas, estabeleça objetivos pautados no uso contínuo dessas melhores forças de sua personalidade.

4. Estabeleça um dia para começar e nunca mais parar.

 Por exemplo: 

• se você é uma pessoa HUMILDE, certamente já deixou de lado o orgulho;  
• se você é uma pessoa DESPRENDIDA, já abandou o apego às coisas e às pessoas, passando a ter domínio sobre sentimentos como ciúmes; 
• se você é uma pessoa PERSEVERANTE, já conquistou o domínio sobre a sua vontade firme e já pode direcioná-la ao seu próprio aprimoramento pessoal; 
• se você é uma pessoa RESILIENTE já entendeu que, as dificuldades são degraus que nos impulsionam ao crescimento pessoal; 
• se você é uma pessoa EMOTIVA, já entendeu que o amor é pleno e equilibrado quando acompanhado da razão e do bom-senso; 
• se você é uma pessoa MODERADA, você certamente já aprendeu que o necessário e o supérfluo são duas coisas distintas; 
• se você é uma pessoa CALMA, já compreendeu que a SERENIDADE é uma virtude nobre capaz de trazer equilíbrio para solucionarmos qualquer problema; 
• se você é PACIENTE, você já compreendeu que o tempo que comanda o tempo dos acontecimentos só tem um relógio chamado Deus, e portanto, saberá esperar; 
• se você é uma pessoa SIMPLES, já aprendeu que os grandes valores da vida estão na simplicidade dos acontecimentos da vida;
• se você é uma pessoa AMOROSA, já compreende a necessidade de amarmos indistintamente, sem restrições, conforme Jesus nos ensinou; 
• se você é uma pessoa CARIDOSA, já entendeu que precisamos olhar ao nosso redor e perceber que sempre haverá necessidades maiores que as nossas; 
• se você é uma pessoa COMPREENSIVA é porque já aprendeu o grande ofício de SABER OUVIR os outros; 
• se você é uma pessoa CURIOSA já entendeu que esta motivação deve ser direcionada para a própria instrução e desenvolvimento.
• se você é uma pessoa INTELIGENTE já compreende que o sucesso depende do direcionamento que você dará a esta força criadora.
• se você é uma pessoa CRITERIOSA, precisa compreender que as exigências não devem se tornar perfeccionismo, para que não passes a exigir de você aquilo que ainda não está preparado para dar;
• se você é uma pessoa TOLERANTE, já é capaz de compreender que somos todos imperfeitos, seres em construção, e por isso mesmo temos muitos defeitos a serem refeitos.
• se você é uma pessoa ALEGRE já entende a importância de um sorriso largo para que possamos amar a vida, com todas as dificuldades que possamos encontrar em nossos caminhos.
• etc.

E quando tiver dificuldade de seguir com esse projeto, coloca o AMOR na frente, porque, somente este, engloba todas as demais virtudes que ainda temos por conquistar.

Como o desabrochar de uma flor!

 Fiquem com Deus! Alessandra Uzêda

DEPRESSÃO E OBSESSÃO

Segundo Organização Mundial de Saúde será a grande pandemia do Século XXI.

Como se explica esse aumento de pessoas Depressivas?

Grande Inversão de valores, valorizando o sensualismo, hedonismo e materialismo em detrimento das questões espirituais da vida.

1. MATERIALISMO - viver extremamente devotada aos bens, valores e prazeres materiais.
2. SENSUALISMO - comportamento desregrado com relação aos prazeres do sexo.
3. HEDONISMO- dedicação ao prazer como estilo de vida.

Consequências do fato da Depressão não apresentar sintomas físicos ou bioquímicos evidentes, já que se trata de uma doença oculta no psiquismo.

1.    O deprimido OUVE DAS PESSOAS:

•       Você não tem nada!

•       O que você tem é frescura! Etc.

•        O deprimido ACHA :

•       Que realmente não esta doente.

•       Que tem na verdade, uma fraqueza de caráter.

•       Que não tem força de vontade para superar os seus problemas.

O deprimido tem um SOFRIMENTO REAL 

O PRECONCEITO e DESPREZO daqueles que 

o rodeiam, geram falas do tipo:

•        Larga de frescura! Faz uma viagem que passa.

•        Vai ao shopping que passa rápido.

•        O que você tem é falta de força de vontade;

•        Você tem tudo e fica com essa frescura

•        Isso é falta do que fazer, arranje uma ocupação que passa..........

 
Significado da palavra DEPRESSÃO

•             Origina-se do latim  depremere (de baixar) e premere (pressionar).

•      SIGNIFICA.... PRESSIONAR PARA BAIXO

•      HÁ UMA BAIXA NO NÍVEL DE HUMOR  DA PESSOA

•      SENTIMENTO DE TRISTEZA OU VAZIO

•      DIFICULDADE DE SENTIR PRAZER PELA VIDA

•      INSATISFAÇÃO EM VIVER AS COISAS DA VIDA

Na raiz do TRANSTORNO DEPRESSIVO, existe sempre uma psicogênese de natureza espiritual de caráter OBSESSIVO.

Razão pela qual as PSICOTERAPIAS DO AMOR, DA PRECE, DA CARIDADE, DA PACIÊNCIA E DA RESIGNAÇÃO, tornam-se indispensáveis.

Livro:  Depressão e Obessessão

Autor: Divaldo Pereira Franco

OUVE

Ouve a consciência que te impele ao dever e não te perturbes.

Serve e caminha. 

Não podemos construir os mínimos tópicos de alegria no próprio espírito, sem que nos rendamos com alegria ao trabalho que nos compete. 

Somos material inteligente nas mãos sábias do Cristo. 

O Senhor, no entanto, não opera em nós através de constrangimento, porque o Reino de Deus deve realmente surgir nos recessos de nossas próprias almas. 

Estuda os desafios que as circunstâncias te lançam em rosto. 

É possível que todas as opiniões em derredor de ti se façam contrárias ,entretanto, conserva a paciência e espera por Deus, porque a opinião dos Mensageiros de Deus pode ser diferente. 

Amar sem exigir compensação. 

Colaborar para o bem nos lugares onde o mal se nos afigure solidamente instalado. 

Aguardar sempre o melhor, ainda mesmo nas piores situações. 

Todos somos obreiros do progresso. 

Todos estamos endereçados à perfeição. 

Livro: Caminho Iluminado

Autor: Francisco Cândido Xavier

Espírito: Emmanuel

SE INSTALADOS

Se instalados na compreensão mais ampla, observamos que a amizade apenas sobrevive no clima da caridade que se define por prática do amor de uns para com os outros. 

Saibamos adquirir cooperadores e conservá-los, lembrando-nos de que o próprio Jesus escolheu doze irmãos de ideal para basear a campanha do Cristianismo no mundo. 

De qualquer modo, tolera o opositor com paciência e serenidade. 

Ouve-lhe as frases ásperas em silêncio e reflete no desgosto ou na enfermidade em que provavelmente se encontre. 

Age à frente dos inimigos de teus ideais ou de teus pontos de vista com entendimento e tolerância. Levanta-te ao lume do alvorecer, ofertando aos menos felizes o repasto de tuas próprias consolações e, quando o crepúsculo te venha cerrar os olhos, adormecerás, exultante de paz, nos braços invisíveis do Amigo Eterno, que transformou a própria cruz num sólio de esperança e perdão para alçar-se, em suprema vitória, ao coração das estrelas. 

Observemos a fé em Jesus e a fé em nós, a fim de exercitarmos, em nossas necessidades de evolução, o esquecimento de nossos obscuros caprichos e a aceitação da sábia Vontade de Nosso Pai. 

Não basta compreendas o estatuto que nos rege os destinos para que te harmonizes contigo mesmo. É necessário transfundas o próprio entendimento em serviço aos semelhantes, para que a flama do cérebro se te faça luz no caminho.

Livro: Caminho Iluminado

Autor: Francisco Cândido Xavier

Espírito: Emmanuel

Paciência!

"Não há problema que não possa ser solucionado pela paciência. A paciência desarticula os mecanismos do mal... Aquele que não se altera diante das provas, não reagindo às provocações, ignora o mal... A impaciência é a reação que quem nos provoca está esperando. A melhor maneira de frustrar o mal é colocar em prática as sugestões do bem... não me considero um homem de paciência, mas, se acaso não tivesse aprendido com os bons espíritos algo de valor  dessa virtude, eu teria criado mais sérios embaraços para a minha própria vida. os obstáculos no exercício da mediunidade sempre me foram um desafio constante. Não me lembro de um só dia que tivesse atravessado sem problemas." ( Chico Xavier)

CALMA - COMO EU ENTENDO 2 0 0 M E N S A G E N S Francisco Cândido Xavier e vários.

Se você está no ponto de estourar mentalmente silencie alguns instantes para pensar. 

Se o motivo é moléstia no próprio corpo, a intranquilidade traz o pior. 

Se a razão é enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste é fator agravante. 

Se você sofreu prejuízos materiais, a reclamação é uma bomba atrasada, lançando caso novo. 

Se perdeu alguma afeição, a queixa tornará você uma pessoa menos simpática, junto de outros amigos. 

Se deixou alguma oportunidade valiosa para trás, a inquietação é desperdício de tempo. 

Se contrariedades aparecem, o ato de esbravejar afastará de você o concurso espontâneo. 

Se você praticou um erro, o desespero é porta aberta a faltas maiores. 

Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais larga distância entre você e o objetivo a alcançar. 

Seja qual for a dificuldade, conserve a calma, trabalhando, porque, em todo problema, a serenidade é o teto do Espírito, pedindo o serviço por solução.

Espírito: ANDRÉ LUIZ 

Médium: Francisco Cândido Xavier 

Livro: "O Espírito da Verdade" - Edição FEB 

Provas da Vida

Paciência!!!

DEFESA - pelo espírito Emmanuel

 Se a provocação te busca, 

 Não desamines, Segue... 

 O dever a cumprir

 É refúgio a guardar-te.

 No calor do serviço 

 A sombra se desfaz. 

 O buril contra a pedra 

 É a força que a promove. 

 A dor aproveitada 

 É sempre amparo oculto. 

 Sofre com paciência,

 Deus te oferta o melhor.

 Livro “DEUS SEMPRE” 

 Espírito: EMMANUEL

Médium: FRANCISCO CÂNDIDO XAVIER 

Digitado por: Lúcia aydir 

CONQUISTA ÍNTIMA

Todos os estados enfermiços do Espírito se assemelham, no fundo, aos estados enfermiços do corpo físico, solicitando remédio adequado que lhes patrocine a cura. E a impaciência que tantas vezes gera rixas inúteis, é um deles, pedindo o especifico da calma que a desterre do mundo íntimo. 

Como, porém, obter a serenidade, quando somos impulsivos por vocação ou por hábito? 

Justo lembrar que assim como nos acomodamos, obedientes, para ouvir o professor trazido a ensinar-nos, é forçoso igualmente assentar a emotividade, na carteira do raciocínio, a fim de educá-la, educando-nos; e, aplicando os princípios de fraternidade e de amor que abraçamos, convidaremos os nossos próprios sentidos à necessária renovação. Feito isso, perceberemos que todo instante de turvação ou desequilíbrio, é instrumento de teste para avaliação de nosso próprio aproveitamento. 

Aprenderemos, por fim, que diante da crítica estamos convocados à demonstração de benevolência, diante da censura é preciso exercer a bondade; à frente do pessimismo, somos induzidos a cultivar esperança; ante a condenação, somos indicados à benção, e que renteando com quaisquer aparências do erro, é imperioso pensar no certo, dispondo-nos a servi-lo.

Entregando-nos com sinceridade a semelhantes exercícios de compreensão e tolerância, estaremos em aula profícua, para a aquisição de valores eternos no terreno do Espírito. 

É assim que, em matéria de paciência, se a paciência nos foge, urge reconhecer que, perante as circunstâncias mais constrangedoras da vida, estamos todos nós, no justo momento de conquistá- la.

Espírito: EMMANUEL 

Médium: Francisco Cândido Xavier 

Livro: "Rumo Certo" - EDIÇÃO FEB

O alerta das emoções

Emoção é uma expressão do campo dos sentimentos humanos. Isso quer dizer que tudo aquilo que sentimos, se expressa através dessa emoção, que pode ser boa ou ruim, dependendo da sintonia de nossos sentimentos.

As emoções emergem nas condutas, atitudes e comportamentos humanos. São forças, poderes que brotam do íntimo e imprimem uma qualidade nas relações interpessoais agradáveis ou desagradáveis.

As emoções pressupõem um estado psicológico provocador de mudanças fisiológicas. 

Há emoções que refletem no físico, por exemplo:

·       Quando estamos muito nervosos, podemos nos deparar com uma dor de barriga inesperada, sudoreses, etc.

·       Quando estamos muito felizes e entramos em estado de euforia intensa também podemos sentir taquicardia, tremer as mãos, etc.

No processo emocional, o psiquismo e a organização física demonstram um estado de excitação que vai se exprimir nos gestos, nas palavras, no rosto, enfim, em todo o corpo.

As emoções básicas: medo, raiva e prazer, combinadas com variedades de sensações e sentimentos correspondem aos momentos e aos impulsos da mente e dos sentimentos.

Sem que haja o controle dos impulsos ficamos à mercê de uma variedade de estímulos e sensações, que nos causam prazer ou desprazer, mas mão teremos a razão lúcida para dirigir os nossos comportamentos senão houver controle dos pensamentos e das atitudes.

A maturação da capacidade de autodeterminação para o equilíbrio das emoções nos ajuda a proceder com mais coerência e sensatez. Ou seja, quando adquirimos maturidade para agir com determinação conseguimos atingir um estado de equilíbrio das emoções satisfatório levando-nos a agir com essa coerência e sensatez a que Lívia se refere.

Sem tal disposição nos deixaríamos envolver pela tensão emocional, agravando as nossas tendências para estados de inquietações e perturbações, provocados por distúrbios de ordem física e psíquica. Como acontece com pessoas que se queixam de cansaço diário, elas já saem de casa para o trabalho, se sentindo esgotadas por enfrentar situações familiares difíceis , ao retornar para as suas residências, ainda traz irritações e impaciências, adquiridas nas atividades profissionais-ou outras – aumentando, assim, o seu estado de ansiedade e fragilidade que concorrem para:

• ·       Crises emocionais que indicam o sofrimento da pessoa;
• 
  
• ·       Tensões profundas as quais muitas vezes necessitam de ajuda médica para saírem desse quadro.

O estado emocional sinaliza a crise que deve ser cuidada de imediato.  Para minimizar tal processo faz necessário o despertar da espiritualidade compreendendo:

Causas Atuais das Aflições

            4 – As vicissitudes da vida são de duas espécies, ou, se quisermos, tem duas origens bem diversas, que importa distinguir: umas têm sua causa na vida presente; fora desta vida.

            Remontando à fonte dos males terrenos, reconhece-se que muitos são as consequências naturais do caráter e da conduta daqueles que os sofrem. Quantos homens caem por sua própria culpa! Quantos são vítimas de sua imprevidência, de seu orgulho e de sua ambição! Quantas pessoas arruinadas por falta de ordem, de perseverança, por mau comportamento ou por terem limitado os seus desejos!

( O Evangelho Segundo o Espiritismo, cap. V item 4)

Os apelos da alma correspondem às suas necessidades mais íntimas que repercutem:

• 
  
• ·      No nível de aspiração
• ·      Na motivação
• ·      No grau de entendimento
• ·      Na maturidade

Quando conseguirmos dominar os ímpetos e as tendências que geram motivos e distúrbios psicossomáticos desviaremos os raios da emotividade e controlaremos  as emoções  mais grosseiras que nos causam  constrangimentos. Porém devemos estar atentos para nossa sensibilidade porque sem esta, seremos pessoas indiferentes, insensíveis e robotizadas.

As emoções quando educadas, apresentam-nos mais sensibilidade. A medida em que o espirito evolui esta se sutiliza, imprimindo-lhe um caráter aprimorado e iluminado com sentimentos mais nobres.

Entretanto, quando o homem resiste ao ato de aprender com as experiências que a vida lhe concede, deve se perguntar.

Causas atuais das aflições

A quem, portanto, devem todas essas aflições, senão a si mesmos? O homem é, assim, num grande número de casos o autor de seus próprios infortúnios. Mas, em vez de reconhecê-lo, acha mais simples, e menos humilhante para a sua vaidade, acusar a sorte, a Providência, a falta de oportunidade, sua má estrela, enquanto, na verdade, sua má estrela é a sua própria incúria.

            Os males dessa espécie constituem, seguramente, um número considerável das vicissitudes da vida. O homem os evitará, quando trabalhar para o seu adiantamento moral e intelectual.

( O Evangelho Segundo o Espiritismo, cap. V item 4)

Os males da vida são criados pelo próprio homem, quando não aceita as lições morais e espirituais da Doutrina Crística, que são indicadores do processo evolutivo e de transformação para a melhoria da humanidade.

Quando temos só a visão imediata das dores e dos sofrimentos, e, não temos a consciência de infringirmos as leis morais, ou de nossas vidas pretéritas, parece-nos que estamos sendo castigados que somos inocentes e que nada cometemos que viesse causar tais infortúnios.

Lívia chama atenção para o fato de que sem conhecermos as Leis da Reencarnação achamos injustas as provas e as expiações.

JUSTIÇA DAS AFLIÇÕES

                 3 – As compensações que Jesus promete aos aflitos da Terra só podem realizar-se na vida futura. Sem a certeza do porvir, essas máximas seriam um contrassenso, ou mais ainda, seriam um engodo. Mesmo com essa certeza, compreende-se dificilmente a utilidade de sofrer para ser feliz. Diz-se que é para haver mais mérito. Mas então se pergunta por que uns sofrem mais do que outros; por que uns nascem na miséria e outros na opulência, sem nada terem feito para justificar essa posição; por que para uns nada dá certo, enquanto para outros tudo parece sorrir? Mas o que ainda menos se compreende é ver os bens e os males tão desigualmente distribuídos entre o vício e a virtude; ver homens virtuosos sofrer ao lado de malvados que prosperam. A fé no futuro pode consolar e proporcionar paciência, mas não explica essas anomalias, que parecem desmentir a justiça de Deus. ( O Evangelho Segundo o Espiritismo, Cap V item 3)

Sem as verdadeiras instruções dos espíritos ficaríamos sem uma reposta segura par tais paradoxos:

Entretanto, desde que se admite a existência de Deus, não é possível concebê-lo sem suas perfeições. Ele deve ser todo poderoso, todo justiça, todo bondade, pois sem isso não seria Deus. E se Deus é soberanamente justo e bom, não pode agir por capricho ou com parcialidade. As vicissitudes da vida têm, pois, uma causa, e como Deus é justo, essa causa deve ser justa. Eis do que todos devem compenetrar-se. Deus encaminhou os homens na compreensão dessa causa pelos ensinos de Jesus, e hoje, considerando-os suficientemente maduros para compreendê-la, revela-a por completo através do Espiritismo, ou seja, pela voz dos Espíritos. ( O Evangelho Segundo o Espiritismo, Cap V item 3)

A maturidade espiritual favorece o homem em seu equilíbrio emocional e na tomada de decisões frente aos desafios da vida.

Sem o equilíbrio da vida intima e a compreensão das perdas e das frustrações, pois estará sem a sua capacidade de conduzir com vontade e consciência do bem, o ser poderá:

·      Se tornar indiferente;  

·      Se tornar extremamente sensível

·      Sentir ódio

·      Sentir amor sem equilíbrio.

Como antídoto para a cura espiritual nesse processo, será necessário desenvolver algumas virtudes:

• ·      Paciência
• ·      Perdão
• ·      Amor ao próximo

Quando se tem equilíbrio das emoções e autodomínio é possível se ter uma visão realista da vida.

Lívia sugere um meio eficaz para aprendermos a doutrina que nos eleva na atitude de autorrealização que é através dos seguintes meios educativos:

• ·      Moderação
• ·      Entendimento
• ·      Consciência de si mesmo
• ·      Compreensão
• ·      Sensatez

Quando buscamos a alegria de viver e a felicidade mobilizamos recursos íntimos que nos proporcionam:

• ·      Firmeza e decisão;
• ·      Segurança e vontade;
• ·      Autoestima
• ·      Autorreflexão para nos questionarmos sobre:

o  Quem somos?

o  Que pensamos?

o  Que sentimos?

o  Que queremos?

o  Como agimos?

o  Como reagimos?

Fontes:

Livro Frente ao estresse de Lívia Pereira Santos.

O Evangelho Segundo o espiritismo, Allan Kardec.