Evangelho é Vida!

Quando a angústia chegar,

Apertando seu coração,

Busca no evangelho

A verdadeira consolação.

Quando o desânimo  te alcançar

Paralisando suas ações

Trata de encontrar

No ânimo firme do evangelho

A vontade de realizar.

Quando o Vitimismo te fragilizar

Deixando-o inerte diante do outro

Busca a luz do evangelho

E perceba o quão belo

É o ser que habita em ti.

Quando a desesperança chegar

E não conseguires mais imaginar

Soluções para tuas aflições

Abre o evangelho de Jesus

Que está cheio de consolações.

Quando o autoabandono te alcançar,

E você não mais quiser se cuidar

Abre o evangelho de Jesus

E sente sua presença ao teu lado,

Só querendo te adorar.

E quando a vida física cessar

E sua consciência despertar

Vive e entrega-te à vida do espírito

Que Jesus está a te esperar.

          Em 06 de Agosto  de 2018 

Espírito Irmã Ana Rosa 

Psicografia de Alessandra Uzêda

Esperança sempre!

Ninguém sem esperança. 

Ninguém sem Deus.

 Contempla o Céu, nos dias em que a sombra te invada o coração, e pensa na inalterabilidade do Amor Infinito que verte do Criador para todas as criaturas.

O mesmo Sol que te aquece e nutre é aquele mesmo Sol que nutriu e aqueceu bilhões de criaturas, na Terra, no curso dos séculos incessantes.

Quase todas as estrelas que hoje se te descerram aos olhos são as mesmas que acompanharam os homens, na queda e no levantamento de civilizações numerosas. 

Reflete nisso e não te deixes arrasar pelas aflições transitórias que te visitam com fins regenerativos ou edificantes.  É provável que tribulações diversas te sigam no encalço. 

Aguentas incompreensões e dificuldades em conta própria; toleras lutas e problemas que não criaste; carregas compromissos e constrangimentos, a fim de auxiliar aos entes queridos; ou erraste, talvez, e sofres as conseqüências das próprias culpas. 

Não importa, entretanto, o problema, embora sempre nos pesem as responsabilidades assumidas, quaisquer que sejam. 

Desliga-te, porém, de pessimismo e desânimo, recordando que a vida, ¾ mesmo na vida que desfrutas, ¾ em suas origens profundas, não é obra de tuas mãos. 

O poder que te dotou de movimento, que te desenvolveu as percepções, que te induziu ao impulso irresistível do amor e que te acendeu no pensamento à luz do raciocínio, guarda recursos suficientes para retificar-te, suplementar-te as energias, amparar-te na solução de quaisquer empresas difíceis ou reaver-te de qualquer precipício, onde hajas caído, em desfavor de ti mesmo. 

Esse mesmo poder da vida que regenera o verme contundido e reajusta as árvores podadas nunca te relegaria à sombra da indiferença. Entretanto, para que lhe assimiles o apoio plenamente, é imperioso te integres no sistema do trabalho no bem de todos, sem te renderes à inutilidade ou à deserção. 

Lembra-te de que o verme ferido e as árvores dilaceradas se refazem por permanecerem fiéis ao trabalho que a sabedoria da vida lhes conferiu pela natureza. Recordemos isso e seja de que espécie for a provação que te amargue as horas, continua trabalhando na sustentação do bem geral, porquanto se te ajustas ao privilégio de servir, seja qual seja a prova em que te encontras, reconhecerás, para logo, que o amor é um sol a brilhar para todos e que ninguém existe sem esperança e sem Deus.

Livro: Mãos unidas. Francisco Cândido Xavier. Espírito Emmanuel

Por que nem sempre as coisas acontecem como desejamos?

A vida tem dessas.... Nem sempre os acontecimentos seguem o fluxo que planejamos ou desejamos. Quando isso acontece, precisamos olhar especialmente para as entrelinhas e buscar o entendimento e a compreensão que ali está oculta, nos convidando a refletir.

O fluxo contínuo da vida integra energias harmonizadoras e contributivas para o cumprimento do carma do indivíduo. Entretanto, o caminho nos coloca em frente, de pessoas ou de situações, que mudam o direcionamento, e aí nem tudo sai como planejamos.

Às vezes, é preciso criar menos expectativas e mais ação, afim de que, consigas alcançar o resultado desejado, e muitas vezes para isso, precisa aprender a dizer não, frear um pouco mais as pressões externas e envolver os outros na realização das demais tarefas.

Agir prudentemente é essencial diante dessas circunstâncias, mas...aceitação é a palavra.

Aceitar o não que a vida lhe dá; Aceitar os desvios que a vida te conduz; Aceitar os desacertos sabendo que outros dias virão; Aceitar a ideia de que as vezes é preciso frear; e depois, conceber a ideia de que Deus sempre lhe reserva o melhor, ainda que aparentemente possa lhe parecer pior. Daí a importância de sentir a energia de realização ou não, perante os desafios e obstáculos que somos convidados a enfrentar.

Quando se entende isso, a vontade de desligar a mente, seja através de uma distração, seja através de outra ocupação salutar, algo que lhe tire de tempo, vem à tona. Algo que distraia a mente do sofrimento por não ter conseguido.

Dormir quando se está em aflição, aborrecida, irritada é uma boa opção para asserenar a mente. Ao dormir seu espírito se desdobra e consciente de suas buscas pessoas consegue como auxilio da espiritualidade buscar a melhor forma de lidar com as interferências dos irmãos menos desavisados. Isso quando se tem uma maturidade espiritual que lhe propicie essa reflexão no plano espiritual em pé de igualdade, abrandando o coração, despertando com a certeza de que nada vale o desequilíbrio das energias densas irritantes e desequilibrantes. Sempre haverá um dia seguinte para que tudo volte a dar certo e se concretize conforme planejado, mas sobretudo, conforme os desígnios de Deus.

A coragem da fé é a força de que precisa nutrir todos os dias, antes de sair para os embates da vida. Oração é o meio mais eficaz para se ligar aos Mentores Espirituais, ao seu Anjo Guardião, aos Amigos Espirituais que cuidam e zelam por ti.

Que Deus abençoe a todos!

  Espírito Irmão José    

Psicografia de Alessandra  Uzêda

                                                                                                            Em 14/01/2019

O melindre detrói sonhos!

O melindre denota uma capacidade para se ressentir ou se magoar diante de determinadas situações.

A questão está em conseguirmos vislumbrar as causas primeiras, aquelas que antecedem a primeira motivação para o melindre. 

Muitas vezes, o motivo real causador do melindre não reflete a mensagem implícita, aquilo que de fato representa a intenção também real, para se chegar ao melindre em si. 

O melindre é na verdade, uma consequência de algo intrigante, algo mais profundo que entristece, que desanima, e que muitas vezes decepciona, que te incomoda profundamente no âmbito de suas emoções. E se incomoda tanto no âmbito de suas emoções é porque certamente algo não vai bem. 

Emoções são a expressão de nossos sentimentos. Se as emoções não vão bem, os sentimentos andam mesmo em desequilíbrio. E sentimentos em desequilíbrio requer autoconhecimento, autorreflexão para a partir daí ocorrer a autotransformação capaz de deixar a pessoa mais equilibrada emocionalmente, e consciente de sua realidade pessoal, não se permitir melindrar.

Devemos nos perguntar:

1. Por que melindramos e quais as motivações?

2. Que emoção primária o melindre nos acomete?

3. O que significa essa emoção primária?

4. Quais as consequências dessa emoção primária?

5. Qual ou quais as emoções secundárias geradas a partir da emoção primária?

6. Quais as consequências das emoções secundárias?

7. Quais as minhas habilidades que poderiam ter sido usada para evitar o melindre?

8. Se assim tivesse feito, quais seriam as consequências? Você teria melindrado?

A exemplo disso, ampliando a nossa capacidade de compreender melhor a situação temos:

Respostas:

1. Melindre: Tristeza

   Motivações: Pessoa fala com segundas intenções. Tem sempre uma mensagem subliminar implícita. Não há pureza no coração, e portanto, não pode haver pureza no que se fala.

2. Tristeza

3. A tristeza é um estado afetivo caracterizado pela falta de alegria, pela melancolia no propósito da relação interpessoal. Significa a surpresa de descobrir como de fato é a pessoa através de seus pensamentos. 

4. Traz como consequência esfriamento da relação, distanciamento em relação ao outro. 

5. Decepção e Desconfiança, estado constante de alerta, já que não diz diretamente o que sente.

6. As consequências estão num esforço constante de compreender as motivações reais do outro. Nada é puro, simples e livre de mensagens subliminares. Parece que a pessoa esta sempre articulando. 

7. Capacidade de compreender as limitações do outro. Ampliar a perspectiva de perdoar já que se ama. Compreender que o outro não consegue expressar o que realmente sente, não sabe lidar com seus sentimentos. Se autoconhecer para mostrar através do exemplo que é possível agir sem uma segunda intenção. Se firmar com atitudes positivas não absorvendo a energia pessimista e negativa do outro. Não dar grandes importâncias ao que se fala, absorvendo apenas o que há de melhor no outro.

8.Se assim tivesse feito, não deixaria a tristeza chegar, a decepção fazer guarida no coração. Enxergaria seus reais potencias positivos para que pudesse, explorá-lo melhor em relação as motivações do melindre em si.  Se não fez assim e ama, então só lhe resta perdoar e viver feliz.

As perguntas acima servem para qualquer situação em que ocorra um melindre, não só nas relações de convivência. Você pode fazer a análise respondendo ás perguntas com seriedade e vai encontrar as respostas.

Essa reflexão é essencial diante daquilo que nos incomoda para que, conhecendo, possamos decidir sobre mudar ou não, já que o melindre em si, destrói sonhos.

O CONSOLO DO EVANGELHO! - Pérolas de Ana Rosa

Quando a angústia chegar

Apertando o seu coração

Busca no Evangelho

A verdadeira consolação.

Quando o desânimo te alcançar

Paralisando suas ações

Trata de encontrar

No ânimo firme do Evangelho

A vontade de realizar.

                                                                                                                          

Quando o Vitimismo te fragilizar

Deixando-o inerte diante do outro

Busca a luz do Evangelho

E perceba o quão belo

É o ser que habita em ti.

Quando a desesperança chegar

E não conseguires mais imaginar

Soluções para tuas aflições,

Abre o evangelho de Jesus,

Que está cheio de consolações.

Quando o autoabandono te alcançar

E você não mais quiser se cuidar

Abre o evangelho de Jesus

E sente Sua presença ao teu lado

Só querendo te adorar.

E quando a vida física te cessar

E sua consciência despertar

Vive e entrega-te à vida do espírito

Que Jesus está a te esperar.

Fiquem com Deus!

          Em 06 de agosto  de 2018

         Espírito Irmã Ana Rosa

   Psicografia de Alessandra Uzêda

DE ÂNIMO FIRME

O Espírito Emmanuel, mentor espiritual de Chico Xavier, através de seu livro Justiça Divina, nos convida a nos mantermos de ÃNIMO FIRME.

Ele nos chama a refletir os momentos em que  descobrimos algo, que não esperávamos. Quem já não passou por isso?

Nos chama atenção para as construções que erguemos pensando se tratar de algo edificante, engrandecedor, mas que acabaram em resíduos de pedra, decepções ou frustrações quem sabe. 

Nos fala sobre as promessas, acalantadas por muitos anos, e que parecem agora rematadas mentiras. O Quão é oportuna esta reflexão no contexto em que vive o Brasil.

Nos convida a refletir sobre a capacidade de temos de nos enganar com relação aos outros, falando-nos dos afetos, que julgados invulneráveis, podem acabar nos abandonando, quando mais necessitamos de apoio. 

Nos fala do como podemos nos frustrar na própria família quando considera a possibilidade de nos surpreendermos com a incompreensão nos companheiros mais amados, e acabamos colhendo amargos problemas, como com os próprios filhos que vemos crescer, ao calor de teu corpo. 

Todo o mundo vem abaixo, arruinando nossas aspirações, lembrando preciosos vasos quebrados. Sonhos desfizeram-se, de improviso, como se ventania arrasadora te devastasse a existência. 

Diante dessas circunstâncias, também necessária ao processo de evolução dos seres humanos, Emmanuel nos diz que:

"Apesar de tudo, porém, renova-te, a cada instante, e caminha incessantemente, arrimando-te à fé viva. 

Na Terra ou além da Terra, a soma das lutas que carregamos reúne as parcelas dos compromissos assumidos, junto à bolsa do tempo. 

Aflição de hoje, dívida de ontem. 

Merecimento de agora, crédito de amanhã. 

Banha as mais íntimas energias nas torrentes do amor puro que compreende e edifica sempre; veste o arnês do trabalho que aprimora e sublima, e sigamos à frente, honrando a nossa condição de almas eternas. 

Nada tendo e tudo possuindo... 

Sozinhos e com todos...

Chorando jubilosos e suando contentes...

Atormentados e tranquilos... 

Desfalecentes e refeitos... 

Dilacerados e felizes... 

Batidos e levantados... 

Morrendo cada dia para reviver no dia seguinte, em plano superior... 

E, atingindo os marcos do túmulo, de partida para a Luz Espiritual, se viveste amando e perdoando, purificando e servindo, encontrarás em ti mesmo a flama da alegria, ressurgindo do sofrimento, como a glória solar renascendo das trevas."

SINAIS E SINTOMAS DA DEPRESSÃO

1.    DESÂNIMO

•       Inicia-se  sorrateiramente, de forma leve.

•       Amplia-se até tomar conta da vida da pessoa.

•       Leva-o a sentir desânimo diante de tudo .

•       Acha que seu caso não tem solução.

2.    INSÔNIA

•       Espíritos obsessores interferem nessa hora por saberem que o sono é imprescindível para a saúde espiritual e emocional.

•       Dificuldade de iniciar o sono. Acordam no meio da noite, trocam a noite pelo dia.

    E quando a pessoa dorme mas o sono não é repousante? Acorda  como se tivessem tomado uma surra, com o corpo doente e mais sono?

  É sinal de que nos momentos de EMANCIPAÇÃO DO ESPÍRITO, não estiveram com BOA COMPANHIA e nem em AMBIENTES SALUTARES DE REFAZIMENTO, mas nas teias dos processos de obsessão, podendo ter PESADELOS.

3.   PENSAMENTOS CONFLITIVOS

     Conflito interior, geralmente relacionados a situações de CULPA, que está intimamente ligada aos dois processos: depressão e obsessão.

4.     INDIFERENÇA AFETIVA

      •       Indiferente com as pessoas próximas, familiares e amigos.

                                Isolamento Social gradativo.

5.  MAU HUMOR EM FORMA DE DISTIMIA (HUMOR IRRITÁVEL)

•       Sempre irritado, impaciente.

•       Reclama de tudo e de todos.

6.  ISOLAMENTO SOCIAL

•       Leve – consegue trabalhar, fazer suas tarefas do dia a dia, mas sem satisfação, sem prazer.

•       Moderada – Fazem força para realizar as tarefas, dificuldade de se manter bem, não sente satisfação em realizar coisas que antes davam prazer.

•       Grave – Abandonam as atividade, abandonam-se na higiene, alimentação, cuidados pessoais, não reagem a estímulos.

Depressão é doença da ALMA QUE SE SENTE CULPADA.

·  CULPA CONSCIENTE - QUANDO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes desta vida, que causaram arrependimentos.

. CULPA INCONSCIENTE - QUANDO NÃO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes praticados na esteira das reencarnações.

Não importa o que se fez no passado. 

Importa o que se faz daqui para frente.

7. DIFICULDADE DE SENTIR PRAZER PELA VIDA, INSATISFAÇÃO.

. Tudo parece vazio e sem graça.

. Se acha incapaz de sentir alegria e prazer na vida.

. Tudo parece fútil, queixa-se de tudo.

. Irritação generalizada.

8.SENTIMENTO DE TRISTEZA E VAZIO

 . Sensação de ter um buraco, dor no peito ( Chacra cardíaco) responsável pelo amor e compaixão.

9.   BAIXA AUTOESTIMA E AUTODESVALORIZAÇÃO

•       Percepção negativa de sua autoimagem

•       Autodesvalorização

•       Desesperança

10. NEGATIVISMO

•       Se percebe de forma negativa

•       Percebe o mundo a sua volta de forma negativa

•       Tentam comprovar sua crença de que o mundo vai mal.

•       Fixação nos detalhes negativos. Não enxerga os positivos.

•       Pensa que qualquer elogio para ele não é verdade, e que a pessoa o faz para agradar.

11.   DESPREZO PELA VIDA

•  Redução acentuada na capacidade de sentir prazer em atividades antes consideradas agradáveis.

•       Sente um peso enorme em realizar tarefas sociais

•       Afastamento do convívio social.

12. REDUÇÃO DA CONCENTRAÇÃO, DA CAPACIDADE DE TOMAR DECISÕES E DE PENSAR.

•       Culpam a memória, quando na verdade falta concentração.

                         Pensamento lentificado

13.        PERDA DE ENERGIA

•       Consequência do negativismo

•       Desvitalização intensa.

•       Fadiga persistente.

14.       ALTERAÇÃO DO APETITE

•  Diminuição acentuada do apetite – emagrecimento acentuado.

•       Sem prazer em alimentar-se.

•       Ansiedade gerando aumento de apetite- Obesidade.

15.       REDUÇÃO DO INTERESSE SEXUAL

•       Desejo sexual diminuído ou abolido

•       SOMATIZAÇÕES

•       Dores musculares

•       Nódulos de tensão

•       Hematomas, roxidão.

•       CRISES DE CHORO

•       Tristeza intensa, choro sem saber porque está chorando.

16.       ALTERAÇÕES PSICOMOTORAS

•       Lentidão ou agitação psicomotora

•       Peso nos membros, lentidão dos movimentos.

•       Agitação interna seguida de apatia total.

17.       COMPORTAMENTO  SUICIDA

•       Muito ligada aos processos obsessivos e depressivo.

•       Ilude-se de que matando o corpo mata o sofrimento.

•       Autoilusão – além de levar os sofrimentos arruma mais um.

• Percebe as dificuldades como obstáculos definitivos e intransponíveis.

O que o Espiritismo oferece de contributo terapêutico para as depressões e obsessões?

•       Esclarecimento do paciente, a fim de que adquira a consciência da responsabilidade, dispondo-se à recuperação e esforço pessoal, sem transferir ao outro o que ele deve realizar.

•       Empenho para conseguir a própria transformação moral para melhor

•       (O Evangelho Segundo o espiritismo)

•       Mudança de comportamento fazendo vibrar em sintonia mais elevada.

•       Leituras edificantes, oração, bons pensamentos, diálogos enriquecedores.

•       Fluidoterapia – Passe – Água Fluidificada

•       Desobsessão sem a sua presença.

Livro: Depressão e Obsessão

Autor: Divaldo Pereira Franco