Tristeza

Uma tristeza, uma melancolia,

Que a todo instante contagia

O ser relutante, incapaz de vencer suas lutas.

Um pesar, uma impotência,

Incapaz de solucionar a vida

Como soluciona os problemas.

E então, em seu coração

A tristeza vai achando guarida.

Uma força para suportar

O limite de suas possibilidades

Na realização da vida.

Queremos sempre confortar

E porque não solucionar

As demandas daqueles que amamos

Oh Deus, quanto pesar!

Uma ação sem energia

Medindo e externando o limite

Que o homem tem perante a vida,

De agir além de suas possibilidades,

Frente ainda aos desígnios de Deus.

Aceitação da renovação

Que a todos um dia chega

Compreendendo que Deus

É o poder e a glória

Nos caminhos da encarnação.

Sabedoria para acatar

Seus sábios desígnios a se realizar,

Ainda que nos contrarie a vontade

Sabedoria para serenar

O coração aflito e desesperado

Que vai sendo acolhido

Na paz do Senhor Jesus Cristo.

Fé, esperança e sorrisos

O tempo é o melhor abrigo

Das dores que nos tem tomado

Mas que horas vem, horas vão

Para nos tornarmos grandes.

          Em 23 de julho  de 2018

         Espírito Irmã Ana Rosa

   Psicografia de Alessandra Uzêda

O melindre detrói sonhos!

O melindre denota uma capacidade para se ressentir ou se magoar diante de determinadas situações.

A questão está em conseguirmos vislumbrar as causas primeiras, aquelas que antecedem a primeira motivação para o melindre. 

Muitas vezes, o motivo real causador do melindre não reflete a mensagem implícita, aquilo que de fato representa a intenção também real, para se chegar ao melindre em si. 

O melindre é na verdade, uma consequência de algo intrigante, algo mais profundo que entristece, que desanima, e que muitas vezes decepciona, que te incomoda profundamente no âmbito de suas emoções. E se incomoda tanto no âmbito de suas emoções é porque certamente algo não vai bem. 

Emoções são a expressão de nossos sentimentos. Se as emoções não vão bem, os sentimentos andam mesmo em desequilíbrio. E sentimentos em desequilíbrio requer autoconhecimento, autorreflexão para a partir daí ocorrer a autotransformação capaz de deixar a pessoa mais equilibrada emocionalmente, e consciente de sua realidade pessoal, não se permitir melindrar.

Devemos nos perguntar:

1. Por que melindramos e quais as motivações?

2. Que emoção primária o melindre nos acomete?

3. O que significa essa emoção primária?

4. Quais as consequências dessa emoção primária?

5. Qual ou quais as emoções secundárias geradas a partir da emoção primária?

6. Quais as consequências das emoções secundárias?

7. Quais as minhas habilidades que poderiam ter sido usada para evitar o melindre?

8. Se assim tivesse feito, quais seriam as consequências? Você teria melindrado?

A exemplo disso, ampliando a nossa capacidade de compreender melhor a situação temos:

Respostas:

1. Melindre: Tristeza

   Motivações: Pessoa fala com segundas intenções. Tem sempre uma mensagem subliminar implícita. Não há pureza no coração, e portanto, não pode haver pureza no que se fala.

2. Tristeza

3. A tristeza é um estado afetivo caracterizado pela falta de alegria, pela melancolia no propósito da relação interpessoal. Significa a surpresa de descobrir como de fato é a pessoa através de seus pensamentos. 

4. Traz como consequência esfriamento da relação, distanciamento em relação ao outro. 

5. Decepção e Desconfiança, estado constante de alerta, já que não diz diretamente o que sente.

6. As consequências estão num esforço constante de compreender as motivações reais do outro. Nada é puro, simples e livre de mensagens subliminares. Parece que a pessoa esta sempre articulando. 

7. Capacidade de compreender as limitações do outro. Ampliar a perspectiva de perdoar já que se ama. Compreender que o outro não consegue expressar o que realmente sente, não sabe lidar com seus sentimentos. Se autoconhecer para mostrar através do exemplo que é possível agir sem uma segunda intenção. Se firmar com atitudes positivas não absorvendo a energia pessimista e negativa do outro. Não dar grandes importâncias ao que se fala, absorvendo apenas o que há de melhor no outro.

8.Se assim tivesse feito, não deixaria a tristeza chegar, a decepção fazer guarida no coração. Enxergaria seus reais potencias positivos para que pudesse, explorá-lo melhor em relação as motivações do melindre em si.  Se não fez assim e ama, então só lhe resta perdoar e viver feliz.

As perguntas acima servem para qualquer situação em que ocorra um melindre, não só nas relações de convivência. Você pode fazer a análise respondendo ás perguntas com seriedade e vai encontrar as respostas.

Essa reflexão é essencial diante daquilo que nos incomoda para que, conhecendo, possamos decidir sobre mudar ou não, já que o melindre em si, destrói sonhos.

Tem CURA para o EGOÍSMO?

Quando estudamos o COMPORTAMENTO EGOÍSTA e O QUE O HOMEM É CAPAZ DE FAZER quando é escravo de seus interesses pessoais, encontramos aí, a RAÍZ de todos os VÍCIOS, e a influência moral que o egoísmo exerce sobre as atitudes humanas.

O Espírito Ermance Dufaux ( OLIVEIRA, 2013, p. 18) explica que SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, como CULPA, RAIVA , MEDO, TRISTEZA E ORGULHO, ao longo da caminhada evolutiva, sofreram mutações sob a influência do EGOÍSMO, e com isso, EMOÇÕES BÁSICAS e NECESSÁRIAS ao crescimento evolutivo em estados psíquicos e emotivos passaram a causar SOFRIMENTOS.

A CULPA sob a ótica do AMOR, é exigente orientadora que nos convoca a rever crenças e valores. Em contrapartida, sob o golpe do EGOÍSMO, transforma-se em remorso perturbador e martírio destruidor.

O MEDO sob a ótica do AMOR, indica que queremos responder acertadamente aos desafios, requisitando de nós melhor preparo e atenção. Em contrapartida, dominado pelo EGOÍSMO, transforma-se em INSEGURANÇA e  ANSIEDADE VICIANTE.

A TRISTEZA sob a ótica do AMOR,  nos convida a se ajudar melhor à realidade. Em contrapartida, sob a pressão do EGOÍSMO, encarcera o coração na REVOLTA e na REBELDIA.

O ORGULHO sob a ótica do AMOR, é força que bem orientada, se torna pilar da autoestima. Em contrapartida, sob o fascínio do EGOÍSMO, atola-se nos lamaçais da ARRIGÂNCIA VENENOSA e da VAIDADE ENTORPECENTE.

A MÁGOA  sob a ótica do AMOR é uma dor emocional que nos sacode a descobrir velhas ilusões no campo mental. Em contrapartida, tomada pelo EGOÍSMO, nos incapacidade de PERDOAR e nos leva a uma condição de VÍTIMIZAÇÃO.

A INVEJA  sob a ótica do AMOR, é pista concreta sobre talentos adormecidos nos recessos de nossa inteligência. Em contrapartida, sob o comando do EGOÍSMO, te impede de descobrir os próprios talentos e sua capacidade de realizar, mantendo-o ocupado no desejo pelo que o outro já conquistou.

Somos ainda tão EGOÍSTAS que esses SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, colocados por DEUS no HOMEM para o BEM, tornaram-se PAIXÕES corrosivas do sossego e da paz íntima, sendo essas paixões motivadas pelo EXCESSO  QUE SE ACRESCE À PRÓPRIA VONTADE.

E será possível a cura do egoísmo?

" A cura do egoísmo não significa extirpá-lo, mas dar-lhe rota segura para que ele cumpra apenas a sua função educativa de preservação necessária, por meio da consolidação de uma autoestima abundante, que é o alicerce da sanidade e do bem estar na sociedade." (OLIVEIRA, 2013, p.20)

"Curar o egoísmo é aprender a criar uma harmonia interior entre a gritaria do ego e os chamados da consciência, é ter a coragem de olhar para nossa personalidade orgulhosa e interesseira, vaidosa e repleta de melindres, e dar-lhes a direção divina e rica de amor. É reorientar nossos sentimentos para o autoamor." (OLIVEIRA, 2013, p 20).

O processo curativo, não implica em negar interesses pessoais, mas em orientá-los, ao EQUILÍBRIO através da:

• REEDUCAÇÃO EMOCIONAL
• REFORMA ÍNTIMA CENTRADA NO AUTOAMOR

Quem decide por essa autotransformação, SEM O ESCUDO DO AUTOAMOR,  pode se deparar com dois reflexos  principais:

• Primeiro, no campo do PENSAMENTO, é a nociva experiência da IDEALIZAÇÃO. Mentes idealistas pensam muito no mundo, na vida e nas pessoas. idealizam como as pessoas deveriam ser e reagem de forma doentia quando suas expectativas são contrariadas. Um reforma íntima a um idealista, o leva a experimentar dores emocionais da alma, como CARÊNCIA AFETIVA, COMPULSIVA NECESSIDADE DE RESOLVER OS PROBLEMAS ALHEIOS, AUTOABANDONO, SOLIDÃO, FRUSTRAÇÃO. RELACIONAMENTOS TÓXICOS BASEADOS EM DEPENDÊNCIAS EMOCIONAL, MÁGOA RECORRENTE, REVOLTA, CULPA, AUTOCOBRANÇAS E PENITÊNCIAS, ANSIEDADES.PERDA DE SENTIDO DA VIDA. VAZIO EXISTENCIAL, se distanciando cada vez mais da realidade.

• Segundo, no campo EMOCIONAL, é a corrosão do sentimento de FÉ. Sem fé, surge a DESVITALIZAÇÃO, DEPRESSÃO, DESESPERO, SUICÍDIO, já que se torna muito penoso viver, se distanciando da alegria de viver.

Quem decide por essa autotransformação, SOB O ESCUTO DO AUTOAMOR, suaviza esses reflexos e estimula a caminhada.

O autoamor é protetor. Te possibilita acolher-se no reconhecimento de suas imperfeições. Adequa melhor a idealização do pensamentos à realidade, além de viabilizar o ajuste emocional à autoaceitação. Sob a ótica do AUTOAMOR:

• a DESCRENÇA NA ALEGRIA DE VIVER, transforma-se em IMPULSO DE AUTOTRANSFORMAÇÃO.
• O EGOISMO te motiva a CUIDAR DE SI, PENSAR EM SI, tomando por base o bem, não somente o seu , mas o de todos, na perspectiva da realidade, dentro do possível.

Transformar o EGOÍSMO em AUTOAMOR exige CORAGEM. Essa cura interior, vai nos exigir tratar das três principais feridas evolutivas da alma:

•  O sentimento de inferioridade.
• A sensação de desamparo.
• A cruel realidade de nossa falibilidade.

O remédio está nas RECEITAS SUBLIMES DO EVANGELHO DE JESUS, cabe a cada um de nós utilizá-lo na dose certa. 

A Lei universal do amor nos permite e nos convida a rever nossos conceitos e crenças!

Segundo o Espírito Bezerra de Menezes, amar é construir relações afetivas capazes de fazer florescer o melhor de cada um de nós (OLIVEIRA, 2013, p. 13).

O amor tem a capacidade de fazer com que a gente acolha a nossa própria sombra interior, com bondade e amorosidade, iluminando o seu olhar, e destacando sempre o bem a riqueza íntima de todos.

Dr. Bezerra diz que embora sejam consideradas emoções que causam sofrimentos, à luz do amor, pode-se transformar a tristeza e a mágoa, o medo e a culpa, o orgulho e a inveja em cura, já que essas são emoções que curam.

A questão é como essa transformação acontece?

• A TRISTEZA nos convida a se ajudar melhor à realidade.
• A MÁGOA  é uma dor emocional que nos sacude a descobrir velhas ilusões no campo mental.
• O MEDO indica que queremos responder acertadamente aos desafios, requisitando de nós melhor preparo e atenção.
• A CULPA  exigente orientadora que nos convoca a rever crenças e valores.
• O ORGULHO força que bem orientada, se torna pilar da autoestima.
• A INVEJA  pista concreta sobre talentos adormecidos nos recessos de nossa inteligência.

Em cada traço sombrio da PERSONALIDADE HUMANA, existe uma dica emocional em favor da cura pessoal. Essas sombras são emoções curativas quando iluminadas por uma percepção sadia e consciente.

Bezerra de Menezes afirma que esse trabalho interior de recuperação é um resultado de três ciclos que amadurecem a experiência emocional e psíquica, são so ciclos do poder pessoal, os pilares do amor que liberta e quem avança por eles alcança poder íntimo:

• PRIMEIRO - o AUTOCONHECIMENTO
• SEGUNDO - a AUTOTRANSFORMAÇÃO
• TERCEIRO - o AUTOAMOR

"Quem alcança poder íntimo pode "curar enfermos", ressuscitar os mortos, expulsar demônios e limpar leprosos",conforme as recomendações de Jesus aos seguidores de sua mensagem sublime." (Bezerra de Menezes)

FORÇAS NEGATIVAS QUE HÁ EM TI

Qual o seu nível de ENERGIA e DETERMINAÇÃO

 para transformar algo que está ruim em bom?

Refletir sobre como mudar determinadas circunstâncias em nossas vidas é essencial. Falo dos acontecimentos de repercussão negativa na maneira como nos relacionamos com o outro.  Precisamos estar atentos a esses acontecimentos para que não se transformem maiores do nós mesmos, e saiam de controle.

De bebês a velhinhos, temos a oportunidade de construirmos uma nova caminhada com a bênção da vida que nos é dada por Deus. Cada dia, uma nova oportunidade para recomeçarmos, transformarmos, acertarmos, mas será que estamos realmente acertando com as nossas escolhas? E é exatamente aí que precisamos desse alto nível de energia e determinação para transformar tudo que nos incomoda em situações agradáveis.

Entende-se que são nas convivências que crescemos, que há aí, uma relação de troca mútua entre todos com os quais dividimos o nosso dia a dia. E muitas vezes pensamos que nós é que ajudamos o outro, mas em verdade, o outro foi colocado por Deus em nosso caminho para que pudéssemos desenvolver potenciais positivos à partir de nossas imperfeições. Como um teste, uma prova a cada situação.

Antes de qualquer coisa, é preciso fortalecer em nós a fé para conviver com as dificuldades na esperança de que o amanhã será muito melhor. É preciso desenvolver a capacidade de sermos resilientes, virtude que nos faz levantar e seguir adiante. É preciso ainda, desenvolver o amor não só pelas pessoas, mas pela vida com todas as dificuldades a serem vividas. Somente assim, poderemos vencer as forças negativas que há em cada um de nós.  

Quando temos a oportunidade de nascer numa família que pode nos dar uma educação fundamentada na fé cristã, nos ensinamentos do Crísticos, dificilmente canalizamos nossas energias para coisas ruins. Entretanto, precisamos considerar que somos Espíritos, e portanto, carregamos experiências múltiplas, de outras vidas, mas que, embora temporariamente não lembremos, estão, através de nossas intuições, guardadas no íntimo do nosso ser e acabam por vir à tona nessa realidade de vida que nos encontramos. 

E o que fazer com tudo isso que vai surgindo diante das provas da vida, já que essas experiências de vidas passadas trazem coisas boas, mas também, coisas ruins já que, somos seres em evolução ainda?

É importante salientar que não há ninguém na Terra que não tenha imperfeições de diversos gêneros. Todos nós temos imperfeições e podemos encontra-las nos nossos vícios, na nossa forma de pensar, na nossa forma de reagir a sentimentos intensos, nos nossos desejos mais íntimos, mas sobretudo, nas nossas atitudes. Eis o campo de atuação para encontrarmos e estudarmos nossas imperfeições. Isso abrange os campos do intelecto, dos maus hábitos, sobretudo, da nossa moralidade tão comprometida ainda com as teias das reencarnações.

Vamos falar especificamente das  forças negativas que há em nós e como transformá-las em  positivas, a fim de que possamos encontrar um equilíbrio e viver em harmonia.

1. Encontre um tempo hábil para suas reflexões.
2. Escreva num papel tudo de ruim que te incomoda e que você gostaria de mudar em você. Os pontos de maiores conflitos nas convivências.
3. Para cada imperfeição encontrada, crie metas, faça projeções de mudanças de pensamentos, sentimentos, vontades e atitudes, transformando-as em virtudes.
4. Marque um dia para começar e nunca mais parar.

Exemplos que irão fazer você despertar para sua realidade pessoal:

• se você é uma pessoa PERFECCIONISTA, procure ser mais maleável e tolerante consigo mesma. Ninguém é perfeito para exigir tanta perfeição. Só podemos dar aquilo que temos. se não somos perfeitos, não podemos ficar nos punindo por algo que não conseguimos alcançar. Trabalhar para se aprimorar, dar o ser melhor sempre, sem jamais, se frustrar por não ter conseguido de primeira. O perfeccionismo é fruto de uma imperfeição de raiz que todos ainda temos, a VAIDADE que está sempre na busca da EXALTAÇÃO, do PODER, e da NECESSIDADE DE QUERER SER O MELHOR, uma imperfeição motivando a evidência de outras.

• se você é uma pessoa SUBSERVIENTE, observe que este comportamento nos afasta do autoamor. Vamos nos anulando cada vez mais, em detrimento do outro. Enquanto estamos servindo somos úteis, o que não quer dizer exatamente, amados. O ato de servir é uma atitude nobre entre aqueles que sabem o limite de parar. Essa imperfeição é fruto da CARÊNCIA AFETIVA, da NECESSIDADE DE SER ACEITO, DE SER QUERIDO.

• se você é uma pessoa que gosta de se VITIMIZAR, está na hora de sair da própria redoma, e olhar ao seu redor. A vida pede muito mais de todos. A ideia equivocada de que nossas vidas são mais sacrificantes que a dos outros nos coloca numa condição de coitados, órfãos de Deus. E entendendo que a Justiça Divina é intensa e atuante, também vamos compreender que estamos vivendo exatamente nas circunstâncias e com as pessoas que precisamos para evoluirmos, então, saia dessa condição e assuma o comando de sua própria vida que você é muito mais capaz do que imagina. Essa imperfeição é fruto do DESÂNIMO, da FALTA DE FÉ e ESPERANÇA, da NÃO ACEITAÇÃO DA VIDA COMO ELA É.

• se você é PESSIMISTA, mude esse paradigma o tempo todo. ser pessimista não que dizer desejar o lado ruim das coisas, mas é o caminho pelo qual você enxerga primeira os lado ruim de tudo, as tragédias, o negativo, o que vai dar errado. Comece a olhar o lado bom, belo, otimista das coisas e dos acontecimentos. Tudo que é ruim acontece para que você vá em busca do que é bom. Essa imperfeição é fruto da PRÓPRIA INCAPACIDADE DE LIDAR COM O NOVO, de BUSCAR NOVAS ALTERNATIVAS, da FALTA DE INSTRUÇÃO, da ACOMODAÇÃO.

• se você é uma pessoa TRISTE, INFELIZ, INSATISFEITA com tudo, corra contra o tempo. descubra urgentemente onde você fez a escolha errada de sua vida. Não tenha medo de enfrentar esse desafio de mudar, a sua felicidade depende exclusivamente disso. Enquanto houver vida, ainda haverá tempo para o arrependimento, o voltar atrás, e o recomeçar para uma vida mais feliz. Essas imperfeições são frutos da NEGAÇÃO DA VIDA, da NÃO ACEITAÇÃO DAS PROVAS, da INCAPACIDADE DE SUPERAÇÃO, sobretudo da falta de VONTADE FIRME para mudar.

• se você é uma pessoa CIUMENTA,POSSESSIVA, já é tempo de compreender que somos apenas depositários e não proprietários de nossas vidas. Se não temos propriedade sobre nossa própria vida como teremos sobre a vida do outro? As pessoas estão no nosso caminho numa relação de troca de afetividade e experiências que irão contribuir para a realização de nosso carma pessoal, dentro daquilo que planejamos realizar nesta vida. Aqueles que agregam por si só demonstram laços afetivos de simpatia. Aqueles geradores de conflitos, estão nos convidando a exercitar as virtudes contrárias, portanto, é tempo de desapegarmos, de deixarmos ir, de sermos mais desprendidos, porque onde há amor, todos irão querer estar. Essas imperfeições são frutos da INSEGURANÇA, do NÃO MERECIMENTO, da necessidade de ser ACEITO, da AUSÊNCIA DE AUTOAMOR.

• se você desenvolveu MANIAS ou HÁBITOS que possam te prejudicar, certamente não aprendeu a DIZER NÃO ÁS SUAS VONTADES mais intensas. Precisamos dizer não aos nossos desejos descabidos, às nossa vontades, aos nossos quereres. Dizer não ao outro e fácil, porque dói menos. Mas precisamos dizer não a nós mesmos para nos educarmos dos desvios de conduta, que nos distanciam de nossa moralização tão necessária no mundo de hoje. Quando fazemos isso, entendemos que TUDO PODEMOS MAS NEM TUDO NOS CONVÉM. Essas imperfeições são frutos da NECESSIDADE DE SE DISTANCIAR DA REALIDADE PESSOAL e NÃO ENFRENTAMENTO DAS PROVAS.

• se você tem VÍCIOS e não consegue se livrar deles sozinho, procure AJUDA PROFISSIONAL. Os vícios podem ser de uma simples mania como por exemplo, os Transtornos Obsessivos Compulsivos (TOC), como o cigarro, o álcool e as drogas mais pesadas. Quando algo se torna um vício, você não consegue dar andamento nos seus projetos de vida sem que antes, você possa atender a essa viciação. É como se os vícios suprissem um vazio, uma insegurança, um medo, ou quem sabe, a fuga de sua realidade pessoal. É preciso descobrir aí, onde está a causa primeira que motivou a viciação para agir diretamente sobre ela, caso contrário, não terá êxito, por isso a necessidade  de ajuda profissional.Essas imperfeições também são frutos da FUGA DA REALIDADE PESSOAL e NÃO ENFRENTAMENTO DAS PROVAS motivados pela CARÊNCIA AFETIVA, pelas ANSIEDADES DESCONTROLADAS.

• Etc.

São muitas as forças negativas que há em nós, seres humanos, mas o mais importante é percebermos que cada imperfeição identificada em nós, nos convida a uma transformação pessoal, fazendo despertar a necessidade de conquistarmos aquilo que ainda não está maduro em nós. 

Cada imperfeição nos mostra exatamente o que nos falta para sermos felizes. Pense nisso e busque sua felicidade pela transformação pessoal. Alessandra Uzêda

ESTADOS DA ALMA

"Não se turbe o vosso coração. Crede em Deus, crede também em mim". (Jesus ) 

A amargura é o estado d’alma que reflete a acidez e o travo dos maus frutos produzidos pelo próprio Espírito. Não te permitas a safra de amaros frutos, que repelem o humor e te isolam dos teus. 

A tristeza é o estado d’alma que reflete a desesperança e a descrença do Espírito em suas próprias possibilidades. Não posiciones os teus anseios nas ações alheias, mas medita no que podes oferecer de bom ao mundo. 

A mágoa é o estado d’alma daquele que ainda não olvidou o mal sofrido e sentido. Não favoreças, pois, a permanência e o desenvolvimento do nefasto em teus dias ensombrando-te a vida. 

A intolerância é o sinal do predomínio do egoísmo sobre a alma e da sua incapacidade de compartilhar o amor. Não exerças nunca a imposição sobre os teus pares, mas a moderação e a capacidade de compreender e justificar. 

A cólera é rastilho de pólvora capaz de detonar, em megatons, os atavismos da grosseria, a pulso dominada. Não te permitas o desgaste energético improdutivo para o Bem e capaz de subjugar-te a mentes enfermiças. 

A desconfiança é sujidade na alma a atormentar-te os dias e dificultar-te o entendimento com o próximo. Faze a tua parte sempre e deixa a cada um o que manda a lei: a colheita das próprias obras.

O sentimento de solidão é próprio dos que ainda não conseguem ver a Deus em todas as coisas e lugares para, assim, compreenderem-se cidadãos do Universo. 

Aquele que sabe Deus sente-O e com Ele convive invariavelmente em todos os instantes, através de Jesus e do seu Evangelho. ♦ Amargura, tristeza, mágoa, egoísmo, cólera, desconfiança e solidão são estados d’alma efêmeros, mas dolorosos, conquanto possam oferecer algum aprendizado para o transeunte do progresso anímico, quando este se mantém vigilante e em oração. Mas capazes, opostamente, de pôr a perder as mais belas aspirações, quando ele se deixa prender pelo visgo lodoso da imperfeição e pelas insinuações maldosas dos inimigos do invisível.

Conselhos Mediúnicos, Psicografia de Francisco Cajazeiras

SINAIS E SINTOMAS DA DEPRESSÃO

1.    DESÂNIMO

•       Inicia-se  sorrateiramente, de forma leve.

•       Amplia-se até tomar conta da vida da pessoa.

•       Leva-o a sentir desânimo diante de tudo .

•       Acha que seu caso não tem solução.

2.    INSÔNIA

•       Espíritos obsessores interferem nessa hora por saberem que o sono é imprescindível para a saúde espiritual e emocional.

•       Dificuldade de iniciar o sono. Acordam no meio da noite, trocam a noite pelo dia.

    E quando a pessoa dorme mas o sono não é repousante? Acorda  como se tivessem tomado uma surra, com o corpo doente e mais sono?

  É sinal de que nos momentos de EMANCIPAÇÃO DO ESPÍRITO, não estiveram com BOA COMPANHIA e nem em AMBIENTES SALUTARES DE REFAZIMENTO, mas nas teias dos processos de obsessão, podendo ter PESADELOS.

3.   PENSAMENTOS CONFLITIVOS

     Conflito interior, geralmente relacionados a situações de CULPA, que está intimamente ligada aos dois processos: depressão e obsessão.

4.     INDIFERENÇA AFETIVA

      •       Indiferente com as pessoas próximas, familiares e amigos.

                                Isolamento Social gradativo.

5.  MAU HUMOR EM FORMA DE DISTIMIA (HUMOR IRRITÁVEL)

•       Sempre irritado, impaciente.

•       Reclama de tudo e de todos.

6.  ISOLAMENTO SOCIAL

•       Leve – consegue trabalhar, fazer suas tarefas do dia a dia, mas sem satisfação, sem prazer.

•       Moderada – Fazem força para realizar as tarefas, dificuldade de se manter bem, não sente satisfação em realizar coisas que antes davam prazer.

•       Grave – Abandonam as atividade, abandonam-se na higiene, alimentação, cuidados pessoais, não reagem a estímulos.

Depressão é doença da ALMA QUE SE SENTE CULPADA.

·  CULPA CONSCIENTE - QUANDO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes desta vida, que causaram arrependimentos.

. CULPA INCONSCIENTE - QUANDO NÃO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes praticados na esteira das reencarnações.

Não importa o que se fez no passado. 

Importa o que se faz daqui para frente.

7. DIFICULDADE DE SENTIR PRAZER PELA VIDA, INSATISFAÇÃO.

. Tudo parece vazio e sem graça.

. Se acha incapaz de sentir alegria e prazer na vida.

. Tudo parece fútil, queixa-se de tudo.

. Irritação generalizada.

8.SENTIMENTO DE TRISTEZA E VAZIO

 . Sensação de ter um buraco, dor no peito ( Chacra cardíaco) responsável pelo amor e compaixão.

9.   BAIXA AUTOESTIMA E AUTODESVALORIZAÇÃO

•       Percepção negativa de sua autoimagem

•       Autodesvalorização

•       Desesperança

10. NEGATIVISMO

•       Se percebe de forma negativa

•       Percebe o mundo a sua volta de forma negativa

•       Tentam comprovar sua crença de que o mundo vai mal.

•       Fixação nos detalhes negativos. Não enxerga os positivos.

•       Pensa que qualquer elogio para ele não é verdade, e que a pessoa o faz para agradar.

11.   DESPREZO PELA VIDA

•  Redução acentuada na capacidade de sentir prazer em atividades antes consideradas agradáveis.

•       Sente um peso enorme em realizar tarefas sociais

•       Afastamento do convívio social.

12. REDUÇÃO DA CONCENTRAÇÃO, DA CAPACIDADE DE TOMAR DECISÕES E DE PENSAR.

•       Culpam a memória, quando na verdade falta concentração.

                         Pensamento lentificado

13.        PERDA DE ENERGIA

•       Consequência do negativismo

•       Desvitalização intensa.

•       Fadiga persistente.

14.       ALTERAÇÃO DO APETITE

•  Diminuição acentuada do apetite – emagrecimento acentuado.

•       Sem prazer em alimentar-se.

•       Ansiedade gerando aumento de apetite- Obesidade.

15.       REDUÇÃO DO INTERESSE SEXUAL

•       Desejo sexual diminuído ou abolido

•       SOMATIZAÇÕES

•       Dores musculares

•       Nódulos de tensão

•       Hematomas, roxidão.

•       CRISES DE CHORO

•       Tristeza intensa, choro sem saber porque está chorando.

16.       ALTERAÇÕES PSICOMOTORAS

•       Lentidão ou agitação psicomotora

•       Peso nos membros, lentidão dos movimentos.

•       Agitação interna seguida de apatia total.

17.       COMPORTAMENTO  SUICIDA

•       Muito ligada aos processos obsessivos e depressivo.

•       Ilude-se de que matando o corpo mata o sofrimento.

•       Autoilusão – além de levar os sofrimentos arruma mais um.

• Percebe as dificuldades como obstáculos definitivos e intransponíveis.

O que o Espiritismo oferece de contributo terapêutico para as depressões e obsessões?

•       Esclarecimento do paciente, a fim de que adquira a consciência da responsabilidade, dispondo-se à recuperação e esforço pessoal, sem transferir ao outro o que ele deve realizar.

•       Empenho para conseguir a própria transformação moral para melhor

•       (O Evangelho Segundo o espiritismo)

•       Mudança de comportamento fazendo vibrar em sintonia mais elevada.

•       Leituras edificantes, oração, bons pensamentos, diálogos enriquecedores.

•       Fluidoterapia – Passe – Água Fluidificada

•       Desobsessão sem a sua presença.

Livro: Depressão e Obsessão

Autor: Divaldo Pereira Franco