Cap. 6 - Verbo e Vida - Espírito Emmanuel

"Em matéria de auxílio aos semelhantes, urge não esquecer a função poderosa do verbo."

- O verbo é tão poderoso que pode tanto construir como destruir. Tenhamos responsabilidade sobre aquilo que permitimos verbalizar através da comunicação, para com todos, os quais fomos chamadas a conviver.

 "As palavras beneficentes são os alicerces fundamentais da beneficência sempre que estejamos acordados para a edificação do Reino do Amor."

- Beneficência é o caminho para a prática do amor, assim como, as palavras beneficentes, fundamentam os alicerces para o verdadeiro amor.

 "* Quando a secura nos assalte o ambiente, através dos companheiros que se mostram desgastados em provas constantes, as expressões de reconforto podem ser o bálsamo espiritual, com que se lubrifiquem as engrenagens do cotidiano."

- É certo que constantes conflitos, ocasionam um distanciamento do afeto que une as pessoas no convívio, incentivando os desafetos. Conscientes de que a afetividade, enquanto conjunto de emoções e sentimentos, podem caminhar para o afeto e para o desafeto, que estejamos sempre prontos para em meio  aos conflitos, nos expressarmos levando o conforto e o acolhimento, como bálsamo espiritual.

 "Ante contendas e discussões que suscitem afastamento e incompatibilidade, funcionam por agentes de paz, estabelecendo segurança e entendimento."

- que sejamos sempre semeadores da paz, apaziguando os conflitos, restabelecendo o entendimento e a segurança no convívio.

 "Se a incompreensão desequilibra o trabalho em andamento, são portas abertas para harmonia e reajuste. Junto dos que caíram à margem da estrada, constituem apetrechos de socorro, reerguendo-os para a vida. Ao lado de irmãos em erro evidente, servem como fatores de ponderação e reequilíbrio, sem qualquer recurso à violência. Diante das circunstâncias graves, recordam bisturis conduzidos por mãos hábeis na supressão de problemas que nos agravariam as lutas da existência. Perante os incêndios da cólera ou do azedume, da condenação ou da discórdia, são fontes extintoras da perturbação, carreando tranqüilidade e bênção."

- sempre há recursos de equilíbrio e compreensão que sejam capazes de mobilizar o desajuste à harmonia, de forma pacífica e harmônica. Quando apelamos para a violência, ainda que seja verbal demonstramos o quanto ainda somos imaturos, para o exercício da escola da vida.

 "* Exatamente com as palavras é que se estruturam as leis em que se educam e se orientam as criaturas na Terra, tanto quanto na Terra se inscrevem as revelações dos Céus para o burilamento e elevação dos homens.Verifica, desse modo, o que fazes com as próprias palavras. Por elas e com elas, é que operas em ti e por ti mesmo, em teu favor ou em teu prejuízo, a paz ou a discórdia, o bem ou o mal, a treva ou a luz. "

- Temos profundas responsabilidades sobre aquilo que falamos, as palavras que verbalizamos, e como tudo no universo, a palavra tem energia e está sujeita a Lei de Responsabilidade e a Lei de Causa e Efeito.

Fonte:

Livro: Mãos Unidas. 
Autor: Francisco Cândido Xavier
Autor Espiritual: Emmanuel
Interpretação: Alessandra Uzêda

Paciência sempre!

Habitualmente, paciência é um artigo que aspiramos a adquirir de exportação alheia, na loja da vida. Para pesquisar, entretanto, a existência desse talento em nós, urge observar as nossas reações no cotidiano. Para isso, não é a manifestação menos desejável do próximo que nos favorecerá o estudo preciso e sim o próprio comportamento analisado por nós mesmos. 

O chefe que se desmandou em gritaria terá encontrado motivos para agir assim, em vista das aflitivas questões que lhe esfogueiam o pensamento. O subordinado que aderiu à rebeldia, entrou, possivelmente, em perturbação, induzido pelas constrangedoras necessidades materiais que lhe corroem o mundo íntimo. O amigo que se aborreceu indebitamente conosco decerto abraçou semelhante procedimento, impulsionado por lamentáveis equívocos. O adversário que se fez mais azedo, atirando-nos pesadas injurias, terá descido a crises mortais de ódio, reclamando, por isso, mais ampla dose de compaixão. O companheiro que nos espanca mentalmente com o relho da cólera jaz, sem dúvida, ameaçado de colapso nervoso, exigindo o socorro do silêncio e da oração, a fim de não cair em moléstia mais grave. O irmão que abraçou aventuras menos felizes, provavelmente haverá resvalado na sombra de perigosa ação obsessiva, cujos meandros de treva não somos ainda capazes de perceber. 

Paciência é tesouro que acumulamos, migalha a migalha de amor e entendimento, perante os outros; para conquistá-lo, no entanto, é forçoso saibamos justificar com sinceridade a irritação e a hostilidade, sempre que surjam naqueles que nos rodeiam. 

Em síntese, se desejamos a própria integração com os ensinamentos do Cristo, é imperioso compreender que todos os irmãos destrambelhados em fadiga ou desfalecentes na prova, ainda inscientes quanto às próprias responsabilidades, têm talvez razão de perder o próprio equilíbrio, menos nós. 

Livro: Mãos Unidas. Francisco Cândido Xavier. Espírito Emmanuel.

Deu no Jornal da Vida : “Minutos de prazer acabam custando muito caro.”

A HISTÓRIA

A festa estava animada. Muitas jovens , trajando roupas extremamente sensuais , faziam os rapazes viajarem em pensamentos de luxuria. O menino , incentivado por várias doses de bebida alcoólica , toma coragem e aproxima-se da garota , insinuante e sorridente. Começam a dançar e logo estão aos beijos e carícias no meio da pista. O convite é inevitável e a moça , sem pestanejar , aceita acompanhar o rapaz a um motel.

 O entusiasmo juvenil é tão grande, que ao adentrarem no quarto atiram-se vorazmente ao ato sexual. Nenhuma conversa , nenhuma proteção. A noite de prazer passou.... Despediram-se e não mais voltariam a encontrar-se. 

No caminho de retorno para casa , já refeito dos efeitos do álcool , o rapaz começa a pensar:

- Será que aquela menina era saudável ? 

- Será que poderia estar contaminada pelo vírus da AIDS ? 

Os dias passaram e o jovem sentia-se tenso e preocupado. Resolveu, então, submeter-se a um exame clínico para tranquilizar-se. Entretanto o resultado , ao invés de lhe dar paz , confirmava aquilo que ele mais temia : estava infectado. Por causa de alguns minutos de prazer sua vida mudaria drasticamente... ·

A MORAL

 “ O sexo é uma energia criativa concedida ao seres humanos para ser utilizada com amor e respeito. Não é algo para ser tratado de forma banal . Na Terra , com raras exceções , somos muito inábeis para lidar com esta energia e acabamos por comprometer nossa existência e muitas vezes a causar enorme sofrimento às pessoas. Sabemos que a vontade de fazer sexo existe e é grande , mas procure usar o sexo como instrumento de crescimento e não de destruição. Não seja promíscuo , cuide-se. Antes de atirar-se a uma aventura sexual , reflita , pese os valores que estão em jogo... Se liga !“ 

A PRECE

 Pai Celeste ! Oriente-me para que eu utilize minha energia sexual de forma saudável e digna. Não permita que as más influências cheguem até minha alma , tentando atirar-me no abismo da luxúria e da promiscuidade. Que meu Anjo Guardião esteja sempre ao meu lado dando-me proteção e esclarecimento. Obrigado.

Livro: Se liga, Juventude!

Autor: Carlos Caldo

Deu no Jornal da Vida : “Plantava mentiras : colheu culpa e remorso.”

A HISTÓRIA

A garota tinha o hábito de mentir aos pais. Muitas vezes dizia estar em determinado local , quando na verdade estava em outro. Não raro , o pai a deixava em frente a certa casa de dança onde a menina deveria encontrar-se com suas amigas do colégio , e ela acabava por trilhar outros caminhos.

Certa vez , numa destas mentiras costumeiras , um fato inesperado aconteceu: O pai sentiu-se mal e reclamou a presença da filha querida. A mãe apressou-se em telefonar para a casa da amiga onde a menina disse que estaria. Não a encontrou... Tensa e ainda mais desesperada, a mãe tratou de seguir para o hospital levando o marido enfermo.


A noite foi longa e nenhuma notícia da filha. Infelizmente o pai não resistiu. Mais tarde, a menina viu o quanto sua mentira havia lhe custado. Não pôde ficar ao lado do pai na hora de sua partida para o mundo maior. Não pôde oferecer o ombro amigo à mãe que tanto necessitava . Restou-lhe a culpa e o remorso ·

A MORAL

 “Aquele que sempre diz a verdade , traz a consciência tranquila e caminha em paz pela vida. Aquele que mente , traz a consciência culpada e caminha lado a lado com a insegurança e a intranquilidade. De que forma você deseja caminhar ? Se liga!”

A PRECE

 Deus ! Ajude-me a caminhar sempre com a verdade e a justiça. Fazei com que de minha boca nunca saiam mentiras ou calúnias. Que minhas palavras sejam de sinceridade, amor e alegria , trazendo luz e felicidade para aqueles que me rodeiam. Obrigado .



Livro: Se liga, Juventude!

Autor: Carlos Caldo

ANSIEDADE X INCERTEZAS E RECEIOS

INCERTEZAS E RECEIOS

Os estados de pânicos são gerados pelas INCERTEZAS, RECEIOS e MEDOS de enfrentar a REALIDADE DA VIDA MODERNA.

A vida moderna tornou a rotina das pessoas muito DINÂMICA e sobretudo COMPETITIVA. Esse dinamismo e competitividade gera uma ANSIEDADE constante baseada nas cobranças que fazemos de nós mesmos para que estejamos acompanhando o que a vida tem imposto ao homem. 

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Como podemos ver esse dinamismo e competitividade na sociedade: por exemplo, no mercado de trabalho:

• ·       Antigamente bastava haver nível técnico, hoje é elementar a Universidade;
• ·       Antigamente bastava falar Inglês, hoje uma segunda língua faz toda a diferença numa contratação;
• ·       Até pouco tempo atrás bastava a Graduação, hoje tonou-se imprescindível uma pós-graduação, um MBA, um doutorado e um Mestrado.

São cobranças impostas à sociedade como um todo, mas que nem todos podem acompanhar. Então...

Os efeitos causados pelas sociedades violentas e injustas justificam os estados de ANSIEDADE que ora observamos.

Os constantes embates da vida moderna precisamos ser capazes de:

·       Gerenciar a nossa conduta; Proceder com coragem e vontade de enfrentar as montanhas de dificuldades.Essas DIFICULDADES que enfrentamos são as pedras do PESSIMISMO (porque muitas vezes acreditamos não sermos capazes de vencer tal desafio) e da PERMISSIVIDADE (porque acabamos nos permitindo tomar decisões nem sempre muito corretas para atingir os objetivos). Tudo isso resulta da FRUSTRAÇÃO (por não alcançar aquilo que se deseja) que condiciona a HOSTILIDADE provocando a raiva geradora de atitudes violentas.

Para os padrões de comportamento, tidos como normais, qualquer desvio de conduta tende às emoções inadequadas que respondem diretamente pela tensão emocional, com reações de ansiedade e estresse.

A ANSIEDADE pode surgir:

1. ·       Em crises súbitas; (algo momentâneo)
2. ·       Em crises persistentes. (Algo permanente)

As consequências dessa ANSIEDADE são:

• ·       Desconforto;
• ·       Cansaços frequentes;
• ·       Esgotamento fisio-psiquico, tais como:

o   Insônia,

o   Inquietações

o   Insegurança

o   Intranquilidade, etc.

A INCREDULIDADE justifica os receios e as incertezas porque nessas circunstâncias o homem não acredita na vida após a morte e pensa não ter futuro, vivendo sem esperanças.

Daí a importância da reencarnação para compreendermos que tudo caminha a seu tempo, e que devemos ter paciência e aceitação sobre aquilo que ainda não conquistamos, pois como disse bem Lívia, tudo isso condiciona o estado de ANGÚSTIAS, TEMORES, RECEIOS, INCERTEZAS e DESESPERANÇA.

Quando já temos a certeza da IMORTALIDADE passamos a desenvolver qualidades espirituais que nos ajudam a vencer as dificuldades existenciais.

RESPONSABILIDADE e LIBERDADE – Conceitos com base nas escolhas essenciais a partir do LIVRE-ARBÍTRIO. Assim, nos reconhecemos como RESPONSÁVEIS PELOS NOSSOS ATOS e assumimos total compromisso com o mérito ou demérito de nossas ações. Quando sabemos valorizar a LIBERDADE DE AGIR estamos respeitando as Leis Morais, que concretizam todas as possibilidades da evolução.

Se perguntarmos, a nós mesmos, o por que dos sofrimentos e examinarmos a nossa consciência a resposta virá de imediato: alguma falta cometemos no passado ou no presente, resultando em dores e aflições.

É preciso a CONSCIENTIZAÇÃO e o APRIMORAMENTO para que conquistemos o contentamento e a alegria de viver, isto é, a auto-realização.  Quando estamos realizados com aquilo que fazemos  mobilizamos recursos interiores que vão beneficiar a mente e o corpo.

É preciso que disponibilizemos VALORES ÉTICOS MORAIS que irão repercutir positivamente na convivência como um todo. Esses valores propiciam:

• ·       Discernimento;
• ·       Ação de caridade;
• ·       Sabedoria;
• ·       Compreensão e
• ·       Indulgência.

O homem mentalmente saudável tem a consciência lúcida de que se harmonizando do ambiente em que vive irá desenvolver qualidades essenciais para maturidade emocional e interagir com a vida.

Os ensinamentos de Jesus promovem virtudes que deverão ser desenvolvidas por toda a humanidade. Estes favorecem o nosso AGIR CONSCIENTE de que a ANSIEDADE e a INCERTEZA acarretam CONFLITOS EMERGENTES tais como:

• ·       Inconformismo
• ·       Precipitação
• ·       Inquietação

Os CONFLITOS EMERGENTES indicam enfermidades de fundo psíquico-espiritual e que devemos combater de forma energética, antes que tenhamos que vivenciar os sofrimentos causados por estes.

Quando não aceitamos uma prova, acabamos na intolerância que pode nos levar a ANSIEDADE HABITUAL afetando o nosso psiquismo.

O que fazer para evitar ATITUDES AUTODESTRUTIVAS?

·       Modificar a forma de encarar o mundo;

• ·       Enfrentar os desafios
• ·       Paciência e aprendizado
• ·       Orar constantemente
• ·       Vigiar os pensamentos
• ·       Discernir entre o bem e o mal e entre o que é lícito e ilícito

Os esforços subsequentes da espera para a realização do que gostaríamos, nos torna sensíveis e maleáveis na sua ação consciente. Para isso são necessárias virtudes essenciais, para a conquista dessa paz interior.

• ·       Indulgência
• ·       Tolerância
• ·       Paciência
• ·       Fé
• ·       Esperança

Para a FÉ VACILANTE – Orar e vigiar constantemente os nossos pensamentos e exercitar a vontade e a confiança na providência divina.

Para a FÉ RACIONAL – recondiciona as boas intenções e justifica a necessidade de sentirmos e acreditarmos na ajuda do Alto.

Deus nunca abandona aquele que:

• ·       Trabalha e luta pela sua própria evolução;
• ·       Analisa as suas imperfeições combatendo as más tendências;
• ·       Se esforça por dizer a si mesmo que cada dia trará um novo aprendizado.
• ·       Se encontra imbuído no processo de autoajuda.

A FÉ é a concretização da VONTADE.

A ESPERANÇA é o caminho a percorrer no trabalho do autoconhecimento.

A vida sem ESPERANÇA torna-se estressante e sem perspectiva de melhoria ou mudança.  É preciso fortalecer os propósitos MORAIS de autotransformação para que possamos transformar as incertezas em certezas e os receios em realizações.

Fonte: Livro "Frente ao Estresse" de Lívia Pereira Santos

Liberdade - Espiritualidade & Reforma Íntima - Alessandra Uzêda

Liberdade

Gozamos da liberdade absoluta apenas para amar e fazer o bem. Em contrapartida, ninguém é livre para praticar o mal deliberadamente ou para sentir ódio levianamente. Temos responsabilidades sobre como agimos e sobre o que sentimos.

Vitimismo - Espiritualidade &Reforma Íntima - Alessandra Uzêda -Coleção Refletir

Vitimismo

Não cabe mais ao homem a condição de vítima. Toda a humanidade tem o seu espírito comprometido com os desacertos e desvios do caminho reto devido às escolhas erradas de vidas pretéritas. É tempo de o homem se posicionar como responsável pela sua atual vivência, deixando a condição de coitado para assumir com responsabilidade os seus deveres para consigo mesmo e para com o próximo, abrindo-se assim, para uma nova vivência dos valores morais necessários ao amadurecimento do homem.

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REEDUCAÇÃO DA VIDA EMOCIONAL E PSICOLÓGICA À LUZ DO ESPIRITISMO - Do Livro Educando Sentimentos de Wanderley Oliveira, pelo Espírito ERMMANCE DUFAUX

REEDUCAÇÃO DA VIDA EMOCIONAL E PSICOLÓGICA

 À LUZ DO ESPIRITISMO

Pelo Espírito ERMMANCE DUFAUX

A reeducação da vida emocional e psicológica à luz do Espiritismo obedece aos fundamentos elencados a seguir:

RESPONSABILIDADE

Somos os únicos responsáveis pelos nossos sentimentos.

CONSCIÊNCIA

O sentimento é o espelho da vida profunda do ser e expressa os recados da consciência. Nossos sentimentos são a porta que se abre para esse mundo glorioso que se encontra oculto, desconhecido.

ÉTICA PARA CONOSCO

Somos tratados como nos tratamos. Como sermos merecedores do outro, se não recebemos nem o nosso próprio?

JUÍZO DE VALOR

Não existem sentimentos certos ou errados.

AUTOMATISMO E COMPLEXOS

O sentimento pode ser sustentado por mecanismos alheios à vontade e à intenção.

AUTO-AMOR É UM APRENDIZADO

Construir um novo olhar sobre si, desenvolver sentimentos elevados em relação a nós, constitui um longo caminho de experiências nas fieiras da educação.

DOMÍNIO DE SI

Educar sentimentos é tomar posse de nós próprios.

ACEITAÇÃO

Só existe amor a si através de uma relação pacífica com a sua própria sombra.

RENOVAÇÃO DO SISTEMA DE CRENÇAS

Superar os preconceitos. Julgamentos formulados a partir do sistema de crenças desenvolvidas com base na opinião alheia desde a infância.

AÇÃO NO BEM

Integração em projetos solidários. A aquisição do valor pessoal e convivência com a dor alheia trazem gratidão, estima pelas vivências pessoais. Cuidando bem de nós próprios, somos, simultaneamente, levados a estender ao próximo, o tratamento que aplicamos a nós. Quando aprendemos a gostar de nós, independente de sermos amados, passamos a experimentar alegria em amar. A ética de amor a si deve estar afinada com o amor ao próximo.

ASSERTIVIDADE

Diálogo interno. Uma negociação íntima para zelar pelos limites do interesse pessoal.

FLORESCER A SINGULARIDADE

O maior sinal de maturidade. Estamos muito afastados do que verdadeiramente somos.

TER AS RÉDEAS DE SI MESMO

Para muitos os personalismos surge nesse ato de gerir a vida pessoal com independência. Pelo simples fato de não saberem manifestar seus desejos e suas intenções, abdicam do controle íntimo e submetendo-se ao controle externo de pessoas e normas.

CONSTRUÇÃO DA AUTONOMIA

Autonomia é capacidade de sustentar sentimentos nobres acerca de nós próprios.

IDENTIFICAÇÃO DAS INTENÇÕES

Aprender a reconhecer o que queremos, qual nossa busca na vida. Quase sempre somos treinados a saber o que não queremos.

Sentir-se bem consigo é sinônimo de felicidade, acesso à liberdade. É permitir que a centelha sagrada de Deus se acenda em nós.

 “O amor é de essência divina e todos vós, do primeiro ao último, tendes, no fundo do coração, a centelha desse fogo sagrado. ” (FÉNELON).