É tempo de agir... Psicografia do Espírito Irmã Tereza

 Amados filhos, Jesus abençoe todos vocês com a sua paz. As energias que estão circundando na egrégora terrestre também enfrentam um processo de transformação necessária para que habitem nesse espaço físico e espiritual espíritos afins, possam sintonizar com a energia espiritual do novo mundo.

 Com isso, ocorrem transformações na egrégora espiritual das colônias onde espíritos em processo de encarnação também se preparam para o retorno a vida na terra. Contudo meus filhos, essa energia translucida que os espíritos superiores trazem à terra em transformação, demanda uma sustentação energética que precisa vir de seus filhos encarnados.

A paz e o equilíbrio só serão possíveis quando o a energia da terra vibrar na mesma sintonia e vibração das energias dos espíritos encarnados, voltados para pacificação, a harmonia, a fraternidade e a gentileza entre todos que aqui habitam.

A miséria e as dificuldades oferecem oportunidade de reconstrução, reinvenção, de colaboração, de ajuda mútua, de estender as mãos a quem não tem o pão.

2021 é o ano que exige que todos saiam de suas condições reconfortantes para aliviar a dor daquele que sofre. A fraternidade somente será possível quando a solidariedade estiver presente nas atitudes humanas.  É tempo de socializar ações que proporcione a quem sofre, um pouco de conforto e amor.  

Não permitam que o medo e a insegurança paralisem a todos. O medo e a insegurança são ações da maldade que quando não encontra o bem maior sendo realizado paralisa as pessoas. É preciso fazer o bem, não basta definitivamente não fazer o mal. 

Que Jesus abençoe todos vocês e possam toca-los profundamente em ações.

Espírito Irmã Tereza.

Psicografado por Alessandra Uzêda

Tem CURA para o EGOÍSMO?

Quando estudamos o COMPORTAMENTO EGOÍSTA e O QUE O HOMEM É CAPAZ DE FAZER quando é escravo de seus interesses pessoais, encontramos aí, a RAÍZ de todos os VÍCIOS, e a influência moral que o egoísmo exerce sobre as atitudes humanas.

O Espírito Ermance Dufaux ( OLIVEIRA, 2013, p. 18) explica que SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, como CULPA, RAIVA , MEDO, TRISTEZA E ORGULHO, ao longo da caminhada evolutiva, sofreram mutações sob a influência do EGOÍSMO, e com isso, EMOÇÕES BÁSICAS e NECESSÁRIAS ao crescimento evolutivo em estados psíquicos e emotivos passaram a causar SOFRIMENTOS.

A CULPA sob a ótica do AMOR, é exigente orientadora que nos convoca a rever crenças e valores. Em contrapartida, sob o golpe do EGOÍSMO, transforma-se em remorso perturbador e martírio destruidor.

O MEDO sob a ótica do AMOR, indica que queremos responder acertadamente aos desafios, requisitando de nós melhor preparo e atenção. Em contrapartida, dominado pelo EGOÍSMO, transforma-se em INSEGURANÇA e  ANSIEDADE VICIANTE.

A TRISTEZA sob a ótica do AMOR,  nos convida a se ajudar melhor à realidade. Em contrapartida, sob a pressão do EGOÍSMO, encarcera o coração na REVOLTA e na REBELDIA.

O ORGULHO sob a ótica do AMOR, é força que bem orientada, se torna pilar da autoestima. Em contrapartida, sob o fascínio do EGOÍSMO, atola-se nos lamaçais da ARRIGÂNCIA VENENOSA e da VAIDADE ENTORPECENTE.

A MÁGOA  sob a ótica do AMOR é uma dor emocional que nos sacode a descobrir velhas ilusões no campo mental. Em contrapartida, tomada pelo EGOÍSMO, nos incapacidade de PERDOAR e nos leva a uma condição de VÍTIMIZAÇÃO.

A INVEJA  sob a ótica do AMOR, é pista concreta sobre talentos adormecidos nos recessos de nossa inteligência. Em contrapartida, sob o comando do EGOÍSMO, te impede de descobrir os próprios talentos e sua capacidade de realizar, mantendo-o ocupado no desejo pelo que o outro já conquistou.

Somos ainda tão EGOÍSTAS que esses SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, colocados por DEUS no HOMEM para o BEM, tornaram-se PAIXÕES corrosivas do sossego e da paz íntima, sendo essas paixões motivadas pelo EXCESSO  QUE SE ACRESCE À PRÓPRIA VONTADE.

E será possível a cura do egoísmo?

" A cura do egoísmo não significa extirpá-lo, mas dar-lhe rota segura para que ele cumpra apenas a sua função educativa de preservação necessária, por meio da consolidação de uma autoestima abundante, que é o alicerce da sanidade e do bem estar na sociedade." (OLIVEIRA, 2013, p.20)

"Curar o egoísmo é aprender a criar uma harmonia interior entre a gritaria do ego e os chamados da consciência, é ter a coragem de olhar para nossa personalidade orgulhosa e interesseira, vaidosa e repleta de melindres, e dar-lhes a direção divina e rica de amor. É reorientar nossos sentimentos para o autoamor." (OLIVEIRA, 2013, p 20).

O processo curativo, não implica em negar interesses pessoais, mas em orientá-los, ao EQUILÍBRIO através da:

• REEDUCAÇÃO EMOCIONAL
• REFORMA ÍNTIMA CENTRADA NO AUTOAMOR

Quem decide por essa autotransformação, SEM O ESCUDO DO AUTOAMOR,  pode se deparar com dois reflexos  principais:

• Primeiro, no campo do PENSAMENTO, é a nociva experiência da IDEALIZAÇÃO. Mentes idealistas pensam muito no mundo, na vida e nas pessoas. idealizam como as pessoas deveriam ser e reagem de forma doentia quando suas expectativas são contrariadas. Um reforma íntima a um idealista, o leva a experimentar dores emocionais da alma, como CARÊNCIA AFETIVA, COMPULSIVA NECESSIDADE DE RESOLVER OS PROBLEMAS ALHEIOS, AUTOABANDONO, SOLIDÃO, FRUSTRAÇÃO. RELACIONAMENTOS TÓXICOS BASEADOS EM DEPENDÊNCIAS EMOCIONAL, MÁGOA RECORRENTE, REVOLTA, CULPA, AUTOCOBRANÇAS E PENITÊNCIAS, ANSIEDADES.PERDA DE SENTIDO DA VIDA. VAZIO EXISTENCIAL, se distanciando cada vez mais da realidade.

• Segundo, no campo EMOCIONAL, é a corrosão do sentimento de FÉ. Sem fé, surge a DESVITALIZAÇÃO, DEPRESSÃO, DESESPERO, SUICÍDIO, já que se torna muito penoso viver, se distanciando da alegria de viver.

Quem decide por essa autotransformação, SOB O ESCUTO DO AUTOAMOR, suaviza esses reflexos e estimula a caminhada.

O autoamor é protetor. Te possibilita acolher-se no reconhecimento de suas imperfeições. Adequa melhor a idealização do pensamentos à realidade, além de viabilizar o ajuste emocional à autoaceitação. Sob a ótica do AUTOAMOR:

• a DESCRENÇA NA ALEGRIA DE VIVER, transforma-se em IMPULSO DE AUTOTRANSFORMAÇÃO.
• O EGOISMO te motiva a CUIDAR DE SI, PENSAR EM SI, tomando por base o bem, não somente o seu , mas o de todos, na perspectiva da realidade, dentro do possível.

Transformar o EGOÍSMO em AUTOAMOR exige CORAGEM. Essa cura interior, vai nos exigir tratar das três principais feridas evolutivas da alma:

•  O sentimento de inferioridade.
• A sensação de desamparo.
• A cruel realidade de nossa falibilidade.

O remédio está nas RECEITAS SUBLIMES DO EVANGELHO DE JESUS, cabe a cada um de nós utilizá-lo na dose certa. 

VOCÊ É MAIS EMOÇÃO OU RAZÃO?

As emoções dão o brilho que a vida precisa para se tornar mais bela, mais intensa, mais feliz, quando estão em equilíbrio.

A razão faz você ponderar sobre a faixa de equilíbrio mantendo uma condição saudável de resultados positivos, quando está em equilíbrio.

As emoções são a expressão sentimental do amor, mas também do ódio; do desprendimento, mas também do apego; da humildade, mas também do egoísmo; da calma, mas também da agitação; da serenidade, mas também do desequilíbrio; da segurança, mas também, do medo; do autoamor, mas também, da baixa auto-estima, etc. 

Poderia aqui citar diversas formas de emoções que expressamos através de nossos sentimentos, inúmeras vezes, a cada minuto de nossos dias, mas a questão aqui é, como tem se manifestado minhas emoções?

A razão é a expressão do certo em relação ao errado, da verdade em relação à perspectiva que o outro traz, a expressão maior da intenção motivacional do fato acontecido. A razão é o limiar da capacidade de pensar com discernimento, ponderação, sem tomar partido de nenhum lado, adotando a imparcialidade como mecanismo de avaliação, o que levará você, a tomar atitudes pautadas na realidade fática, dos acontecimentos com eles de fato são.

Entretanto, não podemos ser só emoção menos ainda só razão. A nossa meta deverá ser sempre a busca pelo equilíbrio dessa balança nem sempre equilibrada pelos homens da Terra.

Um trabalho difícil quando se aplica a nós mesmos, de grande desgaste energético para tornarmos emoções intensas mais controladas, mais moderadas. Por outro lado, para tornarmos mais emotivos, naquilo ou naquela situação em que agimos com indiferença emocional, que não nos causa um vínculo de afetividade, de envolvimento emocional.

Do mesmo jeito, a razão exacerbada pode nos levar a viver uma vida muito prática, indiferente, fria, sem estreitar os laços emocionais que nos unem às pessoas à nossa volta. E assim, a vida vai passando, e vamos vivendo a vida indiferentes ao meio e às pessoas com as quais fomos convidados a viver. É preciso uma a razão como mecanismo de moderação e equilíbrio para as nossas emoções. 

Não devemos ser nem só emoção, nem só razão. Devemos utiliza-las uma em favor da outra. A razão moderando as emoções e as emoções envolvendo a racionalidade no campo da afetividade tão necessária na vida, onde só o amor tudo resolve. Uma é o contrapeso da outra na balança do equilíbrio emocional.

MEDO E INSEGURANÇA

ANSIEDADE X INCERTEZAS E RECEIOS

INCERTEZAS E RECEIOS

Os estados de pânicos são gerados pelas INCERTEZAS, RECEIOS e MEDOS de enfrentar a REALIDADE DA VIDA MODERNA.

A vida moderna tornou a rotina das pessoas muito DINÂMICA e sobretudo COMPETITIVA. Esse dinamismo e competitividade gera uma ANSIEDADE constante baseada nas cobranças que fazemos de nós mesmos para que estejamos acompanhando o que a vida tem imposto ao homem. 

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Como podemos ver esse dinamismo e competitividade na sociedade: por exemplo, no mercado de trabalho:

• ·       Antigamente bastava haver nível técnico, hoje é elementar a Universidade;
• ·       Antigamente bastava falar Inglês, hoje uma segunda língua faz toda a diferença numa contratação;
• ·       Até pouco tempo atrás bastava a Graduação, hoje tonou-se imprescindível uma pós-graduação, um MBA, um doutorado e um Mestrado.

São cobranças impostas à sociedade como um todo, mas que nem todos podem acompanhar. Então...

Os efeitos causados pelas sociedades violentas e injustas justificam os estados de ANSIEDADE que ora observamos.

Os constantes embates da vida moderna precisamos ser capazes de:

·       Gerenciar a nossa conduta; Proceder com coragem e vontade de enfrentar as montanhas de dificuldades.Essas DIFICULDADES que enfrentamos são as pedras do PESSIMISMO (porque muitas vezes acreditamos não sermos capazes de vencer tal desafio) e da PERMISSIVIDADE (porque acabamos nos permitindo tomar decisões nem sempre muito corretas para atingir os objetivos). Tudo isso resulta da FRUSTRAÇÃO (por não alcançar aquilo que se deseja) que condiciona a HOSTILIDADE provocando a raiva geradora de atitudes violentas.

Para os padrões de comportamento, tidos como normais, qualquer desvio de conduta tende às emoções inadequadas que respondem diretamente pela tensão emocional, com reações de ansiedade e estresse.

A ANSIEDADE pode surgir:

1. ·       Em crises súbitas; (algo momentâneo)
2. ·       Em crises persistentes. (Algo permanente)

As consequências dessa ANSIEDADE são:

• ·       Desconforto;
• ·       Cansaços frequentes;
• ·       Esgotamento fisio-psiquico, tais como:

o   Insônia,

o   Inquietações

o   Insegurança

o   Intranquilidade, etc.

A INCREDULIDADE justifica os receios e as incertezas porque nessas circunstâncias o homem não acredita na vida após a morte e pensa não ter futuro, vivendo sem esperanças.

Daí a importância da reencarnação para compreendermos que tudo caminha a seu tempo, e que devemos ter paciência e aceitação sobre aquilo que ainda não conquistamos, pois como disse bem Lívia, tudo isso condiciona o estado de ANGÚSTIAS, TEMORES, RECEIOS, INCERTEZAS e DESESPERANÇA.

Quando já temos a certeza da IMORTALIDADE passamos a desenvolver qualidades espirituais que nos ajudam a vencer as dificuldades existenciais.

RESPONSABILIDADE e LIBERDADE – Conceitos com base nas escolhas essenciais a partir do LIVRE-ARBÍTRIO. Assim, nos reconhecemos como RESPONSÁVEIS PELOS NOSSOS ATOS e assumimos total compromisso com o mérito ou demérito de nossas ações. Quando sabemos valorizar a LIBERDADE DE AGIR estamos respeitando as Leis Morais, que concretizam todas as possibilidades da evolução.

Se perguntarmos, a nós mesmos, o por que dos sofrimentos e examinarmos a nossa consciência a resposta virá de imediato: alguma falta cometemos no passado ou no presente, resultando em dores e aflições.

É preciso a CONSCIENTIZAÇÃO e o APRIMORAMENTO para que conquistemos o contentamento e a alegria de viver, isto é, a auto-realização.  Quando estamos realizados com aquilo que fazemos  mobilizamos recursos interiores que vão beneficiar a mente e o corpo.

É preciso que disponibilizemos VALORES ÉTICOS MORAIS que irão repercutir positivamente na convivência como um todo. Esses valores propiciam:

• ·       Discernimento;
• ·       Ação de caridade;
• ·       Sabedoria;
• ·       Compreensão e
• ·       Indulgência.

O homem mentalmente saudável tem a consciência lúcida de que se harmonizando do ambiente em que vive irá desenvolver qualidades essenciais para maturidade emocional e interagir com a vida.

Os ensinamentos de Jesus promovem virtudes que deverão ser desenvolvidas por toda a humanidade. Estes favorecem o nosso AGIR CONSCIENTE de que a ANSIEDADE e a INCERTEZA acarretam CONFLITOS EMERGENTES tais como:

• ·       Inconformismo
• ·       Precipitação
• ·       Inquietação

Os CONFLITOS EMERGENTES indicam enfermidades de fundo psíquico-espiritual e que devemos combater de forma energética, antes que tenhamos que vivenciar os sofrimentos causados por estes.

Quando não aceitamos uma prova, acabamos na intolerância que pode nos levar a ANSIEDADE HABITUAL afetando o nosso psiquismo.

O que fazer para evitar ATITUDES AUTODESTRUTIVAS?

·       Modificar a forma de encarar o mundo;

• ·       Enfrentar os desafios
• ·       Paciência e aprendizado
• ·       Orar constantemente
• ·       Vigiar os pensamentos
• ·       Discernir entre o bem e o mal e entre o que é lícito e ilícito

Os esforços subsequentes da espera para a realização do que gostaríamos, nos torna sensíveis e maleáveis na sua ação consciente. Para isso são necessárias virtudes essenciais, para a conquista dessa paz interior.

• ·       Indulgência
• ·       Tolerância
• ·       Paciência
• ·       Fé
• ·       Esperança

Para a FÉ VACILANTE – Orar e vigiar constantemente os nossos pensamentos e exercitar a vontade e a confiança na providência divina.

Para a FÉ RACIONAL – recondiciona as boas intenções e justifica a necessidade de sentirmos e acreditarmos na ajuda do Alto.

Deus nunca abandona aquele que:

• ·       Trabalha e luta pela sua própria evolução;
• ·       Analisa as suas imperfeições combatendo as más tendências;
• ·       Se esforça por dizer a si mesmo que cada dia trará um novo aprendizado.
• ·       Se encontra imbuído no processo de autoajuda.

A FÉ é a concretização da VONTADE.

A ESPERANÇA é o caminho a percorrer no trabalho do autoconhecimento.

A vida sem ESPERANÇA torna-se estressante e sem perspectiva de melhoria ou mudança.  É preciso fortalecer os propósitos MORAIS de autotransformação para que possamos transformar as incertezas em certezas e os receios em realizações.

Fonte: Livro "Frente ao Estresse" de Lívia Pereira Santos

COMBATENDO A TRISTEZA

Em o Evangelho Segundo o Espiritismo, Allan Kardec fala sobre a melancolia no cap. V, item 25, chamando-nos a atenção para o significado real dessa tristeza que muitas vezes sentimos e que nem sempre sabemos exatamente de onde ela vem. Ele diz:

“Sabeis porque uma vaga tristeza se apodera por vezes dos vossos corações e vos faz achar a vida tão amarga?

É o vosso espírito que aspira à felicidade e à liberdade, e que, preso ao corpo que lhe serve de prisão, se extenua em vãos esforços para dele sair. Mas, vendo que são inúteis, cai no desencorajamento, e o corpo, suportando sua influência, a languidez, o abatimento, e uma espécie de apatia se apoderam de vós, e vos achais infelizes.

Crede-me, resiste com energia a essas impressões que enfraquecem a vossa vontade. ”

(O Evangelho Segundo o Espiritismo, capítulo V, item 25)

A tristeza desperta no homem uma série de sintomas PSICOLÓGICOS que podem ou não repercutir no FÍSICO, a depender da intensidade e da sua capacidade de superação.

Sintomas Psicológicos:

• ·       Crises de choro
• ·       Pessimismo
• ·       Angústia
• ·       Depressão, etc.
• Sintomas Físicos;
• ·       Perda de apetite
• ·       Desinteresse por si próprio
• ·       Apatia e desânimo, falta de iniciativa para a vida, etc.

Lívia explica que esses estados alterados e complexos, o medo e as inibições produzem uma sobrecarga psíquica-fisiológica expressando- se através das muito conhecidas neuroses e traumas de difíceis soluções.

Espiritualmente, pode-se dizer que o ESPÍRITO preso ao CORPO FÍSICO, precisa de mudanças e transformações profundas para merecer e conquistar uma encarnação de equilíbrio e mérito.

Para que isso ocorra, deve-se mergulhar na busca do AUTOCONHECIMENTO, buscando a cada dia conhecer-se melhor.

Com relação aos DESAFIOS QUE OS CONSTRANGEM, o espírito deve enfrenta-los como provas que servirão de meio para a sua caminhada evolutiva.

Os caminhos para esse enfrentamento são as TERAPIAS que a ciência moderna e as Doutrinas Espiritualistas colocam a disposição para a tomada de consciência.

Poucas são as pessoas que conseguem por si só, sem uma ajuda externa, sair desses quadros de tristezas mais profundas.

É preciso sempre aliar a CURA FÍSICA com a CURA ESPIRITUAL vislumbrando um tratamento holístico, no qual o ser é visto como um todo (corpo, mente e espírito).

Dentro dessa proposta de cura, o homem se pré-dispõe ao trabalho de AUTOTRANSFORMAÇÃO, que vai lhe trazer bem-estar e equilíbrio.

Em contrapartida, quando nos encontramos em crise, temos uma tendência a se defender, e acabamos nos isolando numa espécie de carapaça emocional, que vem a refletir em nossos COMPORTAMENTOS atuais.

É preciso que, enfrentemos os MEDOS, INSEGURANÇAS através da VONTADE, do ESFORÇO, BOA VONTADE E TRABALHO, o que demonstra o reconhecimento do momento em que se está enfrentando desafios maiores.

A busca deve ser pela REDUÇÃO:

·       DO ESTRESSE

·       DA ANSIEDADE

Controlando esses dois sintomas de ESTRESSE e a ANSIEDADE, estaremos preparados para AGIR e REAGIR diante:

·       Das circunstâncias embaraçosas;

·       Dos constrangimentos a que somos submetidos;

·       Das perseguições espirituais

Há dois aspectos de fundamental importância para enfrentarmos essa situação de estresse e ansiedade com serenidade e equilíbrio, para que a não fiquemos paralisados:

·       Cultivando uma visão otimista da vida

·       Buscar a espiritualização estimulando a fé e a esperança.

Quando estamos num estado de apatia, tomados pelo desânimo geral pela vida sentimos sobretudo:

·       Insatisfação com tudo, muitas vezes nos colocando em condições de lamúrias e reclamações constantes.

·       Perdemos de vista o objetivo de nossa própria vida: quem sou eu? O que já fiz? O que falta conquistar?

É então, quando colocamos a nossa ALMA num processo de ESTAGNAÇÃO, VICIAÇÃO E HÁBITOS PERNICIOSOS. Na contrapartida desse estado da alma, é preciso iniciarmos um movimento de renovação constante, com muito esforço, firmeza e decisão para conseguirmos bons resultamos quanto à elevação da alma.

É preciso mergulhar em busca da REFORMA ÍNTIMA, do DESEJO SINCERO DE SE AUTOTRANSFORMAR, identificando em si os traços indeléveis do CARÁTER E PERSONALIDADE para a sua própria melhoria e crescimento MORAL e ESPIRITUAL.

É preciso nesse processo de BUSCA INTERIOR enfrentarmos a nossa PRÓRPIA SOMBRA a fim de que tomemos consciência de nossos próprios ERROS E ACERTOS, tais como desvios de caráter e de conduta, avareza e ambição, violência, egoísmo, orgulho e vaidade, para a partir dessa conscientização, criarmos condições de modifica-los.

É preciso ainda que tomemos a consciência de que os desvios de caráter e de conduta são consequências de nossas ESCOLHAS e do LIVRE-ARBÍTRIO

Os desvios de caráter são indícios de IMPERFEIÇÕES MORAIS da alma do homem hostil, indiferente, agressivo e violento como muito bem coloca a autora do livro, consequência de suas escolhas e uso de seu livre-arbítrio.

Quando o homem age com ORGULHO e AMBIÇÃO os seus VALORES SE AMESQUINHAM e ele se distancia cada vez mais das LEIS DIVINAS. Enfermo da alma, sem rumo e sem amor, torna-se solitário e inconsequente. Essas condutas fortalecem o estado de tristeza que homem carrega em sua alma.

Entretanto, quando já entende que só o progresso impulsiona ao exercício das Leis Maiores, fortalece os BONS PENSAMENTOS e APERFEIÇOA O CARÁTER, aprimora a consciência e busca o aprendizado espiritual. Já essas condutas fortalecem a alma, distanciando o homem dos processos de tristezas por não saber lidar com os desafios da vida.

Precisamos compreender que todos nós, indistintamente, e em diferentes intensidades, estamos sujeitos a sentir em algum momento de nossas vidas, essa tristeza, melancolia, essa sensação de incapacidade de lidar com os problemas da vida.  Tudo isso são provas colocadas em nossa caminhada, através de nossas vivências para que possamos crescer e evoluir a todo instante, sempre buscando agir com discernimento e equilíbrio diante das dificuldades para que não venhamos a ferir dois princípios básicos dos Direitos Naturais que Deus tratou de dar a todos os seus filhos:

• ·       Seu direito termina quando o do outro começa;
• ·       Não faça ao outro, aquilo que não gostaria que fizessem contigo.

Portanto, antes de agir reflita:

• ·       Que se o seu direito termina quando o do outro começa, há um limite para ser respeitado.
• ·       Que a verdade e a razão nem sempre está conosco. É preciso se abrir a escutar o outro e entende-lo, antes de tomar atitudes erradas.
• ·       Coloque-se no lugar do outro e analise se aquela atitude irá causar algum dano às pessoas envolvidas no processo.  Se não causar nenhum mal, siga em frente, a razão pode mesmo estar com você. Se causar algum dano, recue e reflita outros meios de se atingir os seus objetivos.