A dor

 Amados filhos do coração, que jesus abençoe todos vocês e suas famílias. Que Maria Santíssima possa envolve-los com seu manto de amor e paz, levando a todos o amor, a proteção e a cura.  É  uma  grande satisfação estar aqui presente nesse encontro espiritual que  tem se sustentado, apesar de tantos desafios enfrentados,  durante  esse  período  de pandemia.  Agradecidos pelos momentos de oração e dedicação, onde  as  palavras  ditas  são  gratificantes  e incentivadoras do bem, da justiça e da verdade. Haverá de chegar o dia em que todos irão estar unidos numa mesma sintonia, numa mesma vibração de bem, amor e justiça, conforme a vontade de Deus.

Sabe filhos, a dor é uma ferramenta muito poderosa de engrandecimento da alma. O incômodo necessário para tirar o ser da acomodação e se lançar na busca de alternativas que o impulsione e o tire do estado de sofrimento. A dor ainda é uma condição, indispensável àqueles que encarnam e reencarnam no planeta de provas e expiação. O espírito cansado do sofrimento se lança na busca de alternativas para a sua transformação pessoal. A dor que nasce do espírito, modula o perispírito a reagir contra ela, e essa reação demanda uma ação contrária àquilo que o incomoda de fato. 

A dor existe de diferentes formas. Só existe dor, porque quem a sente, pode relatar. A dor é de quem sente, não de quem esta de fora, observando, o que não nos dá o direito de julgar a dor do outro, mesmo que aparentemente lhe pareça inexistente. A dor pode ser da alma, transbordando em sofrimento moral, causando ansiedade e depressão, uma tristeza profunda, um estado de desânimo que inviabiliza a alegria de viver. A dor pode ser física, uma lesão, uma mutilação  e que irá repercutir na dor psicoemocional, capaz de desequilibrar o indivíduo, sobretudo, quando o sujeito tem baixa tolerância a lidar com as frustração, desequilibra, desespera e isso, só intensifica as dores sejam elas físicas ou da alma.

Lidar com a dor de si, demanda um grande autocontrole para compreender, aceitar e buscar alternativas que lhe proporcionem o fim da dor ou ainda amenizar essa dor. Sabe filhos, há dores que são pra vida toda, ela esta ali sinalizando um controle, que o impede de sucumbir nos seus propósitos quando consegue enfrenta-las com resiliência, sem queixumes e nem Vitimismo. Lidar com a dor do outro, é se eximir do julgamento, portanto,  nunca minimizem a dor do outro. Cada ser é único e cada um percebe o mundo de forma diferente, tenhamos paciência e compreensão, acolhimento e amor ao lidar com a dor do próximo. Cada uma sabe, literalmente, o que passa e somente, Deus sabe de todos. 

Estamos caminhando para uma nova era, onde as dores morais tomarão conta da grande maioria da humanidade, e as dores físicas cuja ciência tem avançado bastante, serão cada vez mais apaziguadas, amenizadas com o desenvolvimento da ciência. As dores morais estão muito presentes nessa geração de espíritos da regeneração, onde a humanidade enfrentará grandes desafios com a saúde mental que permeia o individuo que habita a terra, através de outras "pandemias" que já estão presentes em todo o mundo como a ansiedade e a depressão. Essa "pandemias" não escolhem raça, nem cor, nem sexo, menos ainda nível social. Essas "pandemias"  estão presentes em todo o orbe planetário sinalizando para a importância das pessoas buscarem um propósito e trabalhar para a realização deste propósito, porque o trabalho edificante é uma ferramenta poderosa contra a depressão. A vida sem propósito perde o seu significado. É preciso dar sentido à existência. O propósito lhe tira da condição de "estar tudo bem" e o coloca "na luta" pela conquista daquilo que se deseja realizar. 

Sejamos coerentes com o sofrimento alheio, acolhendo, amando e ajudando no que for possível.  Estamos todos sendo chamados a refletir sobre a necessidade de transformação pessoal, condição necessária para a permanência do ser humano na terra, ainda que essa reflexão seja motivada pelo sofrimento.

Amados filhos, vou me despedindo, deixando no coração de cada um de vocês a semente de amor e do desejo de ajudar àqueles que sofrem.

Que a paz de Deus esteja com todos!

Espírito Irmã Tereza.

Psicografado por Alessandra Uzêda

 

Tem CURA para o EGOÍSMO?

Quando estudamos o COMPORTAMENTO EGOÍSTA e O QUE O HOMEM É CAPAZ DE FAZER quando é escravo de seus interesses pessoais, encontramos aí, a RAÍZ de todos os VÍCIOS, e a influência moral que o egoísmo exerce sobre as atitudes humanas.

O Espírito Ermance Dufaux ( OLIVEIRA, 2013, p. 18) explica que SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, como CULPA, RAIVA , MEDO, TRISTEZA E ORGULHO, ao longo da caminhada evolutiva, sofreram mutações sob a influência do EGOÍSMO, e com isso, EMOÇÕES BÁSICAS e NECESSÁRIAS ao crescimento evolutivo em estados psíquicos e emotivos passaram a causar SOFRIMENTOS.

A CULPA sob a ótica do AMOR, é exigente orientadora que nos convoca a rever crenças e valores. Em contrapartida, sob o golpe do EGOÍSMO, transforma-se em remorso perturbador e martírio destruidor.

O MEDO sob a ótica do AMOR, indica que queremos responder acertadamente aos desafios, requisitando de nós melhor preparo e atenção. Em contrapartida, dominado pelo EGOÍSMO, transforma-se em INSEGURANÇA e  ANSIEDADE VICIANTE.

A TRISTEZA sob a ótica do AMOR,  nos convida a se ajudar melhor à realidade. Em contrapartida, sob a pressão do EGOÍSMO, encarcera o coração na REVOLTA e na REBELDIA.

O ORGULHO sob a ótica do AMOR, é força que bem orientada, se torna pilar da autoestima. Em contrapartida, sob o fascínio do EGOÍSMO, atola-se nos lamaçais da ARRIGÂNCIA VENENOSA e da VAIDADE ENTORPECENTE.

A MÁGOA  sob a ótica do AMOR é uma dor emocional que nos sacode a descobrir velhas ilusões no campo mental. Em contrapartida, tomada pelo EGOÍSMO, nos incapacidade de PERDOAR e nos leva a uma condição de VÍTIMIZAÇÃO.

A INVEJA  sob a ótica do AMOR, é pista concreta sobre talentos adormecidos nos recessos de nossa inteligência. Em contrapartida, sob o comando do EGOÍSMO, te impede de descobrir os próprios talentos e sua capacidade de realizar, mantendo-o ocupado no desejo pelo que o outro já conquistou.

Somos ainda tão EGOÍSTAS que esses SENTIMENTOS ESTRUTURAIS, colocados por DEUS no HOMEM para o BEM, tornaram-se PAIXÕES corrosivas do sossego e da paz íntima, sendo essas paixões motivadas pelo EXCESSO  QUE SE ACRESCE À PRÓPRIA VONTADE.

E será possível a cura do egoísmo?

" A cura do egoísmo não significa extirpá-lo, mas dar-lhe rota segura para que ele cumpra apenas a sua função educativa de preservação necessária, por meio da consolidação de uma autoestima abundante, que é o alicerce da sanidade e do bem estar na sociedade." (OLIVEIRA, 2013, p.20)

"Curar o egoísmo é aprender a criar uma harmonia interior entre a gritaria do ego e os chamados da consciência, é ter a coragem de olhar para nossa personalidade orgulhosa e interesseira, vaidosa e repleta de melindres, e dar-lhes a direção divina e rica de amor. É reorientar nossos sentimentos para o autoamor." (OLIVEIRA, 2013, p 20).

O processo curativo, não implica em negar interesses pessoais, mas em orientá-los, ao EQUILÍBRIO através da:

• REEDUCAÇÃO EMOCIONAL
• REFORMA ÍNTIMA CENTRADA NO AUTOAMOR

Quem decide por essa autotransformação, SEM O ESCUDO DO AUTOAMOR,  pode se deparar com dois reflexos  principais:

• Primeiro, no campo do PENSAMENTO, é a nociva experiência da IDEALIZAÇÃO. Mentes idealistas pensam muito no mundo, na vida e nas pessoas. idealizam como as pessoas deveriam ser e reagem de forma doentia quando suas expectativas são contrariadas. Um reforma íntima a um idealista, o leva a experimentar dores emocionais da alma, como CARÊNCIA AFETIVA, COMPULSIVA NECESSIDADE DE RESOLVER OS PROBLEMAS ALHEIOS, AUTOABANDONO, SOLIDÃO, FRUSTRAÇÃO. RELACIONAMENTOS TÓXICOS BASEADOS EM DEPENDÊNCIAS EMOCIONAL, MÁGOA RECORRENTE, REVOLTA, CULPA, AUTOCOBRANÇAS E PENITÊNCIAS, ANSIEDADES.PERDA DE SENTIDO DA VIDA. VAZIO EXISTENCIAL, se distanciando cada vez mais da realidade.

• Segundo, no campo EMOCIONAL, é a corrosão do sentimento de FÉ. Sem fé, surge a DESVITALIZAÇÃO, DEPRESSÃO, DESESPERO, SUICÍDIO, já que se torna muito penoso viver, se distanciando da alegria de viver.

Quem decide por essa autotransformação, SOB O ESCUTO DO AUTOAMOR, suaviza esses reflexos e estimula a caminhada.

O autoamor é protetor. Te possibilita acolher-se no reconhecimento de suas imperfeições. Adequa melhor a idealização do pensamentos à realidade, além de viabilizar o ajuste emocional à autoaceitação. Sob a ótica do AUTOAMOR:

• a DESCRENÇA NA ALEGRIA DE VIVER, transforma-se em IMPULSO DE AUTOTRANSFORMAÇÃO.
• O EGOISMO te motiva a CUIDAR DE SI, PENSAR EM SI, tomando por base o bem, não somente o seu , mas o de todos, na perspectiva da realidade, dentro do possível.

Transformar o EGOÍSMO em AUTOAMOR exige CORAGEM. Essa cura interior, vai nos exigir tratar das três principais feridas evolutivas da alma:

•  O sentimento de inferioridade.
• A sensação de desamparo.
• A cruel realidade de nossa falibilidade.

O remédio está nas RECEITAS SUBLIMES DO EVANGELHO DE JESUS, cabe a cada um de nós utilizá-lo na dose certa. 

A ANGÚSTIA DA ALMA

As dores que acometem a humanidade estão, mais precisamente, em suas respectivas almas, embora possamos nos questionar perguntando: se está em cada um, sendo seres únicos, singulares na sua diversidade, como pode grande parte das pessoas estarem vivenciando as mesmas angústias? 

Em verdade, é preciso considerar que o Universo, dentre muitas de suas leis, também é regido pela Lei de Sintonia e Vibração, e a humanidade se encontra num aproximado, para não dizer igual, patamar de evolução espiritual, no qual acabam vibrando e sintonizando nas mesmas energias, embora sejam motivadas por situações, emoções ou acontecimentos distintos.

Esses transtornos se manifestam inicialmente pela melancolia e vai evoluindo para graves neuroses que o homem vai adquirindo até que esteja paralisado perante a sua capacidade de se movimentar em direção aos grandes avanços de sua própria caminhada. Por esta razão, é preciso agir quando ainda em estágio inicial, tratar os primeiros sintomas, para que, estes não venham a gerar transtornos mais complexos.

À luz da imortalidade, as depressões são como uma “tristeza do  espírito” que ampliam a consciência de si, e que, ao tomar contato com sua realidade pessoal, através do autoconhecimento, não se aceita como de fato é.  

Todas as pessoas trazem em sua consciência as Leis Divinas que deveriam reger as nossa conduta moral, intelectual e espiritual. Entretanto, o home dotado de livre-arbítrio, e arraigado no materialismo exacerbado, visando à sua satisfação pessoal, vem transgredindo tais leis, escolhendo os caminhos dos desacertos, causando a si conflitos íntimos de natureza contraditória às leis de Deus. E diante dessa desconexão com as leis divinas, à medida que o homem evolui e se esclarece quanto às questões espirituais, a sua consciência vai se expandido, permitindo que a sua percepção de si, se amplie numa dimensão jamais refletida antes. E essa percepção ampliada de si faz com que a sua própria consciência cobre dele mesmo, condutas morais mais voltadas para a retidão, em consonância com as Leis Divinas. E é aí que começam os conflitos íntimos, existenciais, gerador de tantos transtornos: a criatura humana está em conflito consigo mesma, vive angustiada. 

O nosso maior desafio na vida presente, é superarmos a nós mesmos, e isso só é possível mediante a iniciativa, de se dispor a construir, o caminho para a real TRANSFORMAÇÃO DO SER, por meio do AUTOENCONTRO, para que o indivíduo possa se conhecer, da AUTORREFLEXÃO para que possa tomar consciência sobre o que convém e o que não convém através da capacidade de discernir, e por fim, a AUTOTRANSFORMAÇÃO quando a pessoa de fato, cansada dos conflitos íntimos e existenciais que veem enfrentando, decide mudar aquilo que tanto te incomoda ou que te faz falta. É certo que não se trata de algo tão fácil de se conquistar, porém, todos de alguma maneira, mais cedo ou mais tarde, chegarão nesse ponto de reflexão, no qual se questionará sobre: Quem é? O verdadeiro sentido da vida? O porque de tantas emoções em conflitos íntimos constantes? E dentre muitos questionamentos, tais quais como estes, só iremos encontrar as respostas sob a ótima da imortalidade da alma, para que, a partir daí, possamos traçar metas de transformações mais reais. E se isso não for possível sozinho, buscar ajuda profissional é essencial. Vale destacar que essa ajuda profissional, para que seja eficaz deverá abrange o ser integralmente, contribuindo para o equilíbrio do corpo, mente, emoções e espírito.

Observa-te e busca transformar em ti tudo aquilo que lhe furta as possibilidades de ser feliz. Desenvolve a habilidade de transformar o que não está bom em algo construtivo, edificante, que te faça feliz! O caminho para isso está na realização do trabalho salutar, seja qual for sua área de atuação.Vida e paz!

Alessandra Uzêda

SINAIS E SINTOMAS DA DEPRESSÃO

1.    DESÂNIMO

•       Inicia-se  sorrateiramente, de forma leve.

•       Amplia-se até tomar conta da vida da pessoa.

•       Leva-o a sentir desânimo diante de tudo .

•       Acha que seu caso não tem solução.

2.    INSÔNIA

•       Espíritos obsessores interferem nessa hora por saberem que o sono é imprescindível para a saúde espiritual e emocional.

•       Dificuldade de iniciar o sono. Acordam no meio da noite, trocam a noite pelo dia.

    E quando a pessoa dorme mas o sono não é repousante? Acorda  como se tivessem tomado uma surra, com o corpo doente e mais sono?

  É sinal de que nos momentos de EMANCIPAÇÃO DO ESPÍRITO, não estiveram com BOA COMPANHIA e nem em AMBIENTES SALUTARES DE REFAZIMENTO, mas nas teias dos processos de obsessão, podendo ter PESADELOS.

3.   PENSAMENTOS CONFLITIVOS

     Conflito interior, geralmente relacionados a situações de CULPA, que está intimamente ligada aos dois processos: depressão e obsessão.

4.     INDIFERENÇA AFETIVA

      •       Indiferente com as pessoas próximas, familiares e amigos.

                                Isolamento Social gradativo.

5.  MAU HUMOR EM FORMA DE DISTIMIA (HUMOR IRRITÁVEL)

•       Sempre irritado, impaciente.

•       Reclama de tudo e de todos.

6.  ISOLAMENTO SOCIAL

•       Leve – consegue trabalhar, fazer suas tarefas do dia a dia, mas sem satisfação, sem prazer.

•       Moderada – Fazem força para realizar as tarefas, dificuldade de se manter bem, não sente satisfação em realizar coisas que antes davam prazer.

•       Grave – Abandonam as atividade, abandonam-se na higiene, alimentação, cuidados pessoais, não reagem a estímulos.

Depressão é doença da ALMA QUE SE SENTE CULPADA.

·  CULPA CONSCIENTE - QUANDO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes desta vida, que causaram arrependimentos.

. CULPA INCONSCIENTE - QUANDO NÃO SE CONHECE A CAUSA DA CULPA. Comportamentos infelizes praticados na esteira das reencarnações.

Não importa o que se fez no passado. 

Importa o que se faz daqui para frente.

7. DIFICULDADE DE SENTIR PRAZER PELA VIDA, INSATISFAÇÃO.

. Tudo parece vazio e sem graça.

. Se acha incapaz de sentir alegria e prazer na vida.

. Tudo parece fútil, queixa-se de tudo.

. Irritação generalizada.

8.SENTIMENTO DE TRISTEZA E VAZIO

 . Sensação de ter um buraco, dor no peito ( Chacra cardíaco) responsável pelo amor e compaixão.

9.   BAIXA AUTOESTIMA E AUTODESVALORIZAÇÃO

•       Percepção negativa de sua autoimagem

•       Autodesvalorização

•       Desesperança

10. NEGATIVISMO

•       Se percebe de forma negativa

•       Percebe o mundo a sua volta de forma negativa

•       Tentam comprovar sua crença de que o mundo vai mal.

•       Fixação nos detalhes negativos. Não enxerga os positivos.

•       Pensa que qualquer elogio para ele não é verdade, e que a pessoa o faz para agradar.

11.   DESPREZO PELA VIDA

•  Redução acentuada na capacidade de sentir prazer em atividades antes consideradas agradáveis.

•       Sente um peso enorme em realizar tarefas sociais

•       Afastamento do convívio social.

12. REDUÇÃO DA CONCENTRAÇÃO, DA CAPACIDADE DE TOMAR DECISÕES E DE PENSAR.

•       Culpam a memória, quando na verdade falta concentração.

                         Pensamento lentificado

13.        PERDA DE ENERGIA

•       Consequência do negativismo

•       Desvitalização intensa.

•       Fadiga persistente.

14.       ALTERAÇÃO DO APETITE

•  Diminuição acentuada do apetite – emagrecimento acentuado.

•       Sem prazer em alimentar-se.

•       Ansiedade gerando aumento de apetite- Obesidade.

15.       REDUÇÃO DO INTERESSE SEXUAL

•       Desejo sexual diminuído ou abolido

•       SOMATIZAÇÕES

•       Dores musculares

•       Nódulos de tensão

•       Hematomas, roxidão.

•       CRISES DE CHORO

•       Tristeza intensa, choro sem saber porque está chorando.

16.       ALTERAÇÕES PSICOMOTORAS

•       Lentidão ou agitação psicomotora

•       Peso nos membros, lentidão dos movimentos.

•       Agitação interna seguida de apatia total.

17.       COMPORTAMENTO  SUICIDA

•       Muito ligada aos processos obsessivos e depressivo.

•       Ilude-se de que matando o corpo mata o sofrimento.

•       Autoilusão – além de levar os sofrimentos arruma mais um.

• Percebe as dificuldades como obstáculos definitivos e intransponíveis.

O que o Espiritismo oferece de contributo terapêutico para as depressões e obsessões?

•       Esclarecimento do paciente, a fim de que adquira a consciência da responsabilidade, dispondo-se à recuperação e esforço pessoal, sem transferir ao outro o que ele deve realizar.

•       Empenho para conseguir a própria transformação moral para melhor

•       (O Evangelho Segundo o espiritismo)

•       Mudança de comportamento fazendo vibrar em sintonia mais elevada.

•       Leituras edificantes, oração, bons pensamentos, diálogos enriquecedores.

•       Fluidoterapia – Passe – Água Fluidificada

•       Desobsessão sem a sua presença.

Livro: Depressão e Obsessão

Autor: Divaldo Pereira Franco

DEPRESSÃO E OBSESSÃO

Segundo Organização Mundial de Saúde será a grande pandemia do Século XXI.

Como se explica esse aumento de pessoas Depressivas?

Grande Inversão de valores, valorizando o sensualismo, hedonismo e materialismo em detrimento das questões espirituais da vida.

1. MATERIALISMO - viver extremamente devotada aos bens, valores e prazeres materiais.
2. SENSUALISMO - comportamento desregrado com relação aos prazeres do sexo.
3. HEDONISMO- dedicação ao prazer como estilo de vida.

Consequências do fato da Depressão não apresentar sintomas físicos ou bioquímicos evidentes, já que se trata de uma doença oculta no psiquismo.

1.    O deprimido OUVE DAS PESSOAS:

•       Você não tem nada!

•       O que você tem é frescura! Etc.

•        O deprimido ACHA :

•       Que realmente não esta doente.

•       Que tem na verdade, uma fraqueza de caráter.

•       Que não tem força de vontade para superar os seus problemas.

O deprimido tem um SOFRIMENTO REAL 

O PRECONCEITO e DESPREZO daqueles que 

o rodeiam, geram falas do tipo:

•        Larga de frescura! Faz uma viagem que passa.

•        Vai ao shopping que passa rápido.

•        O que você tem é falta de força de vontade;

•        Você tem tudo e fica com essa frescura

•        Isso é falta do que fazer, arranje uma ocupação que passa..........

 
Significado da palavra DEPRESSÃO

•             Origina-se do latim  depremere (de baixar) e premere (pressionar).

•      SIGNIFICA.... PRESSIONAR PARA BAIXO

•      HÁ UMA BAIXA NO NÍVEL DE HUMOR  DA PESSOA

•      SENTIMENTO DE TRISTEZA OU VAZIO

•      DIFICULDADE DE SENTIR PRAZER PELA VIDA

•      INSATISFAÇÃO EM VIVER AS COISAS DA VIDA

Na raiz do TRANSTORNO DEPRESSIVO, existe sempre uma psicogênese de natureza espiritual de caráter OBSESSIVO.

Razão pela qual as PSICOTERAPIAS DO AMOR, DA PRECE, DA CARIDADE, DA PACIÊNCIA E DA RESIGNAÇÃO, tornam-se indispensáveis.

Livro:  Depressão e Obessessão

Autor: Divaldo Pereira Franco