Como eliminar as dores que carregamos na alma?

AUTOCONHECIMENTO

BUSCA DE SI MESMO

Primeiramente, é preciso identificar o que se quer e o que não se quer perante a sua existência. Essa é a condição indispensável para efetuarmos mudanças consistentes e mudar o rumo de nossas provas, isto é, de tudo aquilo que acontece em nossa vida para aprendermos e nos desenvolvermos.

Um bom começo está em identificar os próprios medos:

• É a partir dos medos que efetuamos alguma condição íntima para efetuarmos mudanças;

• Não permita que o medo o impeça de falar dele. É preciso o enfrentamento da situação que lhe causa medo, para deixar de senti-lo após a superação;

Como identificar esse medo em você?

• Escreva uma relação de coisas que te incomodam na vida, causando-lhe qualquer tipo de dor emocional, psicológica, espiritual ou física.

EXERCÍCIO DE REFLEXÃO 

PARA ELIMINAR UMA DOR QUE TRAZ NA ALMA

1. No que lhe trás DOR:

• Identifique a causa dessa dor  
• Responda porque você se permite sentir esta dor?
• A quem você atribui a responsabilidade dessa dor? A você mesmo ou a outro?

• Se SUA, quais os impedimentos para você se livrar dessa dor e o que você pode fazer para eliminar esses impedimentos?

•  Se do OUTRO, porque permite que façam isso com você e o que fazer para mudar essa situação de subjugação?

• Trace METAS - planeje a MUDANÇA dessa situação. 

• Para mudar o quadro de dor, eliminando o problema.

HORA DE DECIDIR

Surge o MEDO DE DECIDIR. Então responda às seguintes pergunta:

O que vou "perder" e "ganhar" com o cumprimento dessas metas para a eliminação do meu problema?

HORA DA TOMADA DE DECISÃO

Esse é o momento em que VOCÊ PRECISA SEGUIR SOZINHO, porque depende única e exclusivamente  de VOCÊ.

Enfrente o medo de decidir e assuma o comando de seu livre-arbítrio, sem ferir os ensinamentos elementares de respeito ao próximo:

• Coloque-se no lugar do outro e permita-se sentir se gostaria que fizessem o mesmo com você.
• Compreenda que o seu limite termina quando o do outro começa.
• Compreenda que tudo é permitido, mas nem tudo nos convém.
• A Lei de Causa e Efeito é implacável. Temos responsabilidades sobre nossas decisões.